由鱼 发表于 2012-10-26 16:20

东宁冬泳人的新貌

自十月以来，东宁绥芬河畔又多了一道亮丽的风景，那就是东宁冬泳人每天早上集体做38节回春医疗保健操。每天早上五点四十五分，由杨书记组织并指导这套保健操简单易学，老少皆宜，伴着优美的旋律东宁冬泳人迎来了多姿多彩的新一天。

南极仙翁 发表于 2012-10-26 16:50

认真欣赏！快乐分享！谢谢您了！

海的港湾 发表于 2012-10-26 17:44

由鱼 发表于 2012-10-26 19:44

南极仙翁 发表于 2012-10-26 16:50 static/image/common/back.gif
认真欣赏！快乐分享！谢谢您了！

人太小了，拍照的是全景，我们版主拍的，我把相机给了版主，我做操去了。

由鱼 发表于 2012-10-26 19:47

海的港湾 发表于 2012-10-26 17:44 static/image/common/back.gif


谢谢你来我专区。:handshake:lol

南极仙翁 发表于 2012-10-26 19:48

由鱼 发表于 2012-10-26 19:44 static/image/common/back.gif
人太小了，拍照的是全景，我们版主拍的，我把相机给了版主，我做操去了。

感谢您的一贯支持，祝您吉祥！

wjm 发表于 2012-10-27 13:50

poo 发表于 2012-10-27 13:55

活动手脚不会老。

由鱼 发表于 2012-10-27 19:41

wjm 发表于 2012-10-27 13:50 static/image/common/back.gif


:handshake:lol谢谢欣赏。

由鱼 发表于 2012-10-27 19:45

poo 发表于 2012-10-27 13:55 static/image/common/back.gif
活动手脚不会老。

:handshake:lol活动活动在下水，下水后热热身，冬泳效果会更好。

醉老虎 发表于 2012-10-30 19:53

欣赏！值得借鉴！:handshake

由鱼 发表于 2012-10-30 21:56

醉老虎 发表于 2012-10-30 19:53 static/image/common/back.gif
欣赏！值得借鉴！

:handshake谢谢醉老虎欣赏，欢迎你。

傲雪寒梅 发表于 2012-11-16 15:09

冬泳、健身两不误:victory:

由鱼 发表于 2012-11-16 21:52

傲雪寒梅 发表于 2012-11-16 15:09 static/image/common/back.gif
冬泳、健身两不误

:handshake:lol谢谢小妹来欣赏。有的已游完泳，有的还没下水，有的正在河里游着，有的还在道上走着，赶上了就跟着做。
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