热人戏水 发表于 2012-10-31 17:37

泳记2012年10月31日

   鞍山219公园泳湖大柳树下7,50水许气温5度水温9度，北风3级多云。15,40时许北山气温7度水温9,5度。上午和大桥哥，大于，小田等铁运公司泳友，韩哥等泳个岛150米4,分钟多。下午和铁腾，陈姐，启航，小何，刘顺等泳200米7分钟，今天比昨天好多了，没冻手。跑步跳绳恢复体温。家里已供暖2天。

渤海辽河 发表于 2012-10-31 18:20

:victory::victory:

鲨鱼皮 发表于 2012-10-31 19:54

分享你们的快乐！:lol
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