热人戏水 发表于 2012-11-1 19:00

泳记2012年11月1日

    鞍山219公园泳湖大柳树下7,50时许气温7度时温8,6度北风晴。小北山15,40时许气温7度水温9,2度。上午和韩哥，马哥，小于，大桥哥，姚哥等泳大半个岛手发麻。下午和铁腾，张涛。大斌，老黄，刘顺，陈姐，丽萍和沈阳来的泳友，小何，小胜，启航等泳个岛300米8分钟。把早晨少泳的距离补了回来。跳绳跑步恢复体温。

阳光当代（张） 发表于 2012-11-1 19:50

4度800米，25分钟

南极仙翁 发表于 2012-11-1 20:06

认真看帖，快乐分享，谢谢您了！

鲨鱼皮 发表于 2012-11-2 11:28

鞍山冬泳人永远是快乐的！每天畅游2次！佩服！:victory::lol

wjm 发表于 2012-11-2 14:29

青清剑圣 发表于 2012-11-2 18:42

      :)      :)      :handshake      ······      http://bbs.china-ws.org/data/attachment/album/201206/25/1312323ozm9w3yl99232oy.gif
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