康愉 发表于 2012-11-2 21:14

晚上七点至九点宜打太极养护心脏

本帖最后由 康愉 于 2016-6-29 13:49 编辑 <br /><br />    戌时(19点至21点)——心包经旺。“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时 最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、做操、跳舞、打太极拳……放松心情，释放压力。

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夏橙 发表于 2012-11-2 21:25

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游儿 发表于 2012-11-2 23:07

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红叶香香 发表于 2012-11-2 23:17

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康愉 发表于 2012-11-3 09:39

本帖最后由 康愉 于 2016-6-29 13:49 编辑 <br /><br />
谢谢夏橙老师关注！

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康愉 发表于 2012-11-3 09:41

本帖最后由 康愉 于 2016-6-29 13:49 编辑 <br /><br />好贴
游儿姐又见到您啦！谢谢关注！

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康愉 发表于 2012-11-3 09:42

本帖最后由 康愉 于 2016-6-29 13:49 编辑 <br /><br />好贴学习了。
谢谢香香姐姐关注！

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夏橙 发表于 2012-11-3 09:55

本帖最后由 康愉 于 2016-6-29 13:49 编辑 <br /><br />谢谢夏橙老师关注！
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