刀锋 发表于 2012-11-6 16:46

【保暖先暖脚】

      天气转凉,脚部一旦受寒,很容易引起感冒或腰腿痛等病症,因此冬季脚部保暖尤为重要。脚部保暖要有合适的鞋子和袜子。鞋子的尺码应稍大些,最好垫一双棉鞋垫,脚放在里面要有点空间。秋冬季最好每天用温热水泡脚,步行半小时以上,并坚持早晚搓揉脚心。转给你关心的人~


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一见如故 发表于 2012-11-6 17:39

      请爱自己,从爱护自己的脚开始。

快乐老头 发表于 2012-11-6 20:07

脚不冷全身就不冷!脚暖全身暖脚寒全身寒!

赫连 发表于 2012-11-6 20:48

好久没见刀锋弟来串门了,真的好想。:handshake:handshake

一江春水00 发表于 2012-11-7 09:38

:victory:

刀锋 发表于 2012-11-7 10:59

赫连 发表于 2012-11-6 20:48 static/image/common/back.gif
好久没见刀锋弟来串门了,真的好想。

哈哈 我也想你们啊:hug:

平静湖 发表于 2012-11-25 13:12

:lol:lol:handshake:handshake

雨夜 发表于 2012-12-9 10:00

:victory:

冰蝴蝶 发表于 2012-12-9 16:06

刀锋弟弟的这个帖子真好 温暖从脚丫子开始 天气冷了脚的保暖太重要啦 :handshake:)
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