【保暖先暖脚】
天气转凉,脚部一旦受寒,很容易引起感冒或腰腿痛等病症,因此冬季脚部保暖尤为重要。脚部保暖要有合适的鞋子和袜子。鞋子的尺码应稍大些,最好垫一双棉鞋垫,脚放在里面要有点空间。秋冬季最好每天用温热水泡脚,步行半小时以上,并坚持早晚搓揉脚心。转给你关心的人~青岛汇泉湾冬泳队
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请爱自己,从爱护自己的脚开始。 脚不冷全身就不冷!脚暖全身暖脚寒全身寒! 好久没见刀锋弟来串门了,真的好想。:handshake:handshake :victory: 赫连 发表于 2012-11-6 20:48 static/image/common/back.gif
好久没见刀锋弟来串门了,真的好想。
哈哈 我也想你们啊:hug: :lol:lol:handshake:handshake :victory: 刀锋弟弟的这个帖子真好 温暖从脚丫子开始 天气冷了脚的保暖太重要啦 :handshake:)
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