冬泳需要胆量和毅力
沒有经过冬泳的人都非常羡慕冬泳,只觉得冬泳很神密,但他们不知道下水靠的是勇气和毅力,只有勇气和毅力才能冬泳。冬泳我个人感觉解除疲劳及对血管起到按摩作用,能达到血液流通,轻易不感冒。冬泳按金鹿板主所说下水要慢,出水要僈,游泳时间因人而宜时间不要过长。这样才能有効的保証身体健康。 :victory::victory: :victory::victory: 言之有理!! 本帖最后由 看海去吧! 于 2012-11-9 20:41 编辑除了毅力和胆量,还要加上一点:那就是矜持! 要坚持科学冬泳,必有益处。
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