[转帖]十大垃圾食品一、油炸类食品。
<STRONG>[转帖]十大垃圾食品</STRONG><DIV style="PADDING-RIGHT: 0px; MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14pt; OVERFLOW-X: hidden; WIDTH: 97%; WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 24px; LINE-HEIGHT: normal; HEIGHT: 200px; WORD-WRAP: break-word" onload="this.style.overflowX=auto;"><P>一、油炸类食品。</P><P>主要危害是：</P><P>1、油炸淀粉导致心血管疾病；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性。 <BR><BR>二、腌制类食品。</P><P>主要危害是：</P><P>1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2、影响粘膜系统(对肠胃有害)；3、易得溃疡和发炎。 <BR><BR>三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)。</P><P>主要危害是：</P><P>1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)；2、含大量防腐剂，加重肝脏负担。 <BR><BR>四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)。</P><P>主要危害是：</P><P>1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担；2、严重破坏维生素；3、热量过多、营养成分低。 <BR><BR>五、汽水、可乐类食品。</P><P>主要危害是：</P><P>1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。 <BR><BR>六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)。</P><P>主要危害是：</P><P>1、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝；2、只有热量，没有营养。 <BR><BR>七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)。</P><P>主要危害是：</P><P>1、破坏维生素，使蛋白质变性；2、热量过多，营养成分低。 <BR><BR>八、话梅蜜饯类食品(果脯)。</P><P>主要危害是：</P><P>1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；2、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。 <BR><BR>九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)。</P><P>主要危害是：</P><P>1、含奶油极易引起肥胖；2、含糖量过高影响正餐。 <BR><BR>十、烧烤类食品。</P><P>主要危害是：</P><P>1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)；2、1只烤鸡腿＝60支烟的毒性；3、导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。</P></DIV> <P> </P><P> <FONT size=5> 谢谢你介绍了什么是垃圾食品及危害,我们大家在日常生活中要十分注意.饮食是万病之源.</FONT></P> 原文由 尘埃落定 发表: <br><P> </P><P> <FONT size=5> 谢谢你介绍了什么是垃圾食品及危害,我们大家在日常生活中要十分注意.饮食是万病之源.</FONT></P> 原文由 尘埃落定 发表: <br><P> </P><P> <FONT size=5> 谢谢你介绍了什么是垃圾食品及危害,我们大家在日常生</FONT></P><P><FONT size=5>活中要十分注意.<FONT face=黑体 color=#0000ff size=7>不良</FONT>饮食是万病之源.</FONT></P> <FONT size=5> 少好吃为。</FONT> <FONT size=5> 少好吃为，管住自己的嘴。</FONT> <P><FONT size=5></FONT> </P><P><FONT size=5> 不要把自己的身体当作一个垃圾处理厂，食大于医！</FONT></P>
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