罗大海冬泳日记第500篇抒怀—2012年11月21日 当游遍全中国的时候
本帖最后由 罗大海 于 2013-11-15 17:27 编辑罗大海冬泳日记第500篇——
11月21日农历十月初八 星期三
官报水温10.7度，实地8.4度高潮16:00分
罗大海冬泳日记第500篇抒怀（一）
500篇冬泳日记的欢乐时光
今天，是罗大海冬泳日记第500篇的日子。
从2011年7月11日下海，至今天，基本天天游泳，天天写游泳日记，度过了我人生非常有意义的一段时光。
500篇冬泳日记，既“每篇独立成篇”，又“500篇组成一部长篇”。虽然不是一部长篇小说，但具有长篇小说的连续性。
因500天的冬泳日记，从时间上说是这500天——每天连续不断地。
从内容上来说，始终以冬泳为主题、主线，表达和记载了一个60岁的新冬泳人——
从开始冬泳，就思想起伏——跌跌荡荡游过春夏秋冬的全过程；
记载了天南海北的众多老冬泳人热情指导一个上冬泳一年级的新生冬泳的全过程；
也记载了我的感悟、欢乐和一个冬泳人的心灵。是一个有头有尾的500篇的长篇。
日记之间的内容也是前后互相联系的，发展的、一个有机整体，是一个较完整的冬泳的“经过”和“经验”。这也是把“罗大海冬泳日记”起一个《泳经》的名字出版的基本思考。
从而，把在冬泳中学到的冬泳知识和人生哲理，提升到一种冬泳文化，来涵养自己，使冬泳、冬泳文化成为自己莫大的一个爱好。每天思考冬泳， 每天都想尽力想使日记写的更具有知识性、文化性、哲理性。因而写日记一写就不知不觉两三个小时。洋洋洒洒的、尽情抒发着一个冬泳人的情怀，也是一段欢乐难忘的时光。
今天，带着冬泳日记500篇的情怀，11；00下海，大海里再潇洒一回。并以“呼啦圈”——为自己冬泳日记500篇起舞，以示庆祝。
耶！
转“呼啦圈”的罗大海——为冬泳日记500篇起舞
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201211/21/104823amfwrfmowmm9mauo.jpg
罗大海冬泳日记第500篇——
11月21日农历十月初八 星期三
官报水温10.7度，实地8.4度高潮16:00分
罗大海冬泳日记第500篇抒怀（二）
当游遍全中国的时候
冬泳使我游遍了全国，不知怎么有了一种做皇帝的感觉。
嫩也没做过皇帝，怎么知道做皇帝是一种什么感觉？瞎琢磨呗！反正闲着也是闲着。
嫩看哈，做皇帝是把全国到处都当成自家的“家院”了。也就是常说的“天下莫非王土”了吧。
因我在走全国的时候，看到历代历朝的皇帝，特别是清朝康熙皇帝，成天琢磨着给全国各地到处赐地名，到处题字。如：西宁、南宁、东宁，可能没有北宁。我今年到东北时，特意去了东宁。虽然它只是一个偏远的县城，就因为它和西宁、南宁穿在一起，而特意去看看东宁什么样。这就如同一个家园，主人成天琢磨给这个小院起个什么名，题个什么字，是一样的。还有什么“重庆、安庆、抚远”等等。皇帝家有个什么纪念的事，也得找个地方起个新地名。皇帝就是把全国到处都当成自己的“院子”了。
我们呢？普通百姓，能把全国当成自己的“院子”吗？
小时候常记得是“胸怀祖国，放眼世界”，“祖国大家庭”。
冬泳使我游遍了全国，觉得全国好似自己的“家园”似的。我到处都可以去看看，去游游。虽然得自带“干粮银子”
虽然咱小小冬泳人，到了哪里也没有“热烈欢迎”。哎？忘了，有一次“热烈欢迎”。那是2012年4月到西双版纳游泳澜沧江，跟龙王参加西双版纳州政府庆祝傣族新年，可真享受了一把“热烈欢迎”，和泰国国王同席而餐，享受了一把“国宾”待遇。除此之外，大都是悄悄地去，悄悄地回，没有大人理睬你。
你每到一个地方，也没当地电视、报纸、记者跟踪。你也不能赐个地名，题个字什么的，就是企图刻个“某某到此一游”，也没人认识你。到东北浑江听了个笑话。说是有位人士到浑江市，一听“浑江”这个名字，就问，这里怎么叫“浑江”？就改成“白山”了。
哪？咱又不能给到过的地方起个名，也不能题个字什么的。题个字人家也没有人喜理睬不是。那咱就写一篇到这个地方的“游泳日记”，留给自己看，总成吧。如果给自己到过全国的各个地方，都写一篇日记记着，我的500篇冬泳日记就会把我到过的全国各地连成一片了。再为各地的日记都起个题目，作为自己对这个城市、山水的铭记，也算是自己“到此一游”了。并且，想怎么写各地，就怎么写各地。想题个什么字、诗都成。没有人看不要紧，自己看。
这样，不就把全国各地都当成自己的“院子”了吗？500篇全国冬泳日记不就成了“自己的大观园”了吗？
其实，生在祖国大家庭，祖国就是自己的“家园”，谁都能找到当皇帝的感觉，就看您找不找了。是吗？
如有兴趣，请浏览：6罗大海冬泳日记500篇—2013年10月26日 2小时26分—25631步跑完莱山21公里半程马拉松
http://bbs.china-ws.org/forum.php?mod=viewthread&tid=463668&fromuid=81569
:victory::victory: :victory::victory: 谢谢罗大海将日记第500篇发在天地！日记写的真好。向您学习！以后我也开始写日记了 可喜可贺！ 本帖最后由 罗大海 于 2013-11-15 13:31 编辑
冰之雅 发表于 2012-11-23 11:00 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
谢谢罗大海将日记第500篇发在天地！日记写的真好。向您学习！以后我也开始写日记了
您是又能游泳，又能骑行，又能世界各国游，您的日记一定会很丰富多彩。祝您成功！
不过，我的冬泳日记这已是最后一篇了。发给您。愿我们以后多交流。
罗大海冬泳日记第501篇——
11月22日农历十月初九 小雪 星期四
官报水温10.7度，实地8.4度高潮4:48分
罗大海冬泳日记500篇——
冬泳“佐罗”
一、今天是“小雪”节气。
作为以冬泳人的身份，重新欣赏毛泽东主席的诗词“咏梅”，格外味道。
卜算子·咏梅
一九六一年十二月
风雨送春归，飞雪迎春到。 已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。
俏也不争春，只把春来报。 待到山花烂漫时，她在丛中笑。
二、 早晨6:30到海边，7:15下海。水很平。蛙泳71下，游进“飞雪”。冬泳人不都是“冬天的腊梅”吗？
三、7:45分轮开铁锤，砸、拆冲水房。我和司令等一块留影。并在冲水房上最后一次“单双杠”。
四、是罗大海冬泳日记第501篇的日子，也是罗大海冬泳日记500篇的最后一篇。
五、在冬泳日记500篇的最后几天，一不料俏，网友给赐予了个“冬泳佐罗”的美称。很喜欢。特作为“罗大海冬泳日记500篇”的最后一篇。
六、在冬泳网注册一个新网名“冬泳佐罗”，以展示“冬泳是一把双刃剑”的深刻形象的含义。
冬泳“佐罗”
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佐罗“亮剑”
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宝剑锋从磨砺出
蛙衣女杰：来来来——，你心思你是“双刃剑”，我怕你？小样！
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啊！冬泳的“寒冷”也是纸老虎！
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“剑”出鞘，“盾”擎天，何惧风浪冰水寒！
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冬泳是一把“双刃剑”
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嗷！冬泳“亮剑”！
鱼童摄影
萝卜洲老兵 发表于 2012-11-23 11:51 static/image/common/back.gif
可喜可贺！
2013年11月12日农历十月十二 星期二
当四种泳姿都会游了的时候
海军游泳馆2013年11月1日每星期二、四、六早晨六点——九点为冬泳人开放以来，坚持每次来游泳1、5——2个小时。
游泳三年至今，蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四大泳姿基本都会游了。深感，如今每次游泳——四种泳姿都游的时候，对身体各个部位、器官，都有了一个全方位的锻炼。对身体的抻拉、柔韧锻炼也是倍感舒坦。
觉得如同吃饭，蛙泳如同吃馒头，自由泳如同吃肉、仰泳如同吃菜，蝶泳如同喝奶，主副食搭配，才吃出了“舒坦”的感觉。
蛙泳是“馒头”，是说，对身体的锻炼可能是最全面的“主食”了。如对“脊柱”的锻炼。拱头练的主要是颈椎，蹬腿练的主要是腰椎。特别是尾椎，有一个小小的“撅腚”动作，可以使身体瞬间产生出爆发力，非同一般。
自由泳是“肉”，是说肉含铁多，是刀刃，使自由泳这种泳姿游的“最快”。两臂爬水对人体的“斜拉”呼吸是一个很大的呼吸的改变，因此是一个极大的锻炼。
仰泳是“菜”，是说，仰泳游起来非常舒服，好似维生素，营养丰富。两臂挥起似风帆顺风顺水而行，呼吸流畅。对人最大的改变是——“四腿朝天”——“仰着行走”，给人以“反序”运动。
蝶泳是“奶”，是说蝶泳游起来身体跃起的幅度很大，如同喝奶补钙，得有强劲的骨骼和腹肌的爆发力。
体会的不一定对，慢慢体会琢磨吧。反正越琢磨越有“味道”，已经感到四种泳姿的“综合”运动，不是“1+1+1+1=4”，而是有点是——全面锻炼身体的“法宝”的味道了。
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