香官愚叟
发表于 2012-11-25 13:22
老年人起夜，别忘了三个“半分钟”
一醒来睁眼平躺半分钟；
二坐起来倚床头坐半分钟；
三双腿垂下，在床边坐半分钟。
冬天的鱼.
发表于 2012-11-25 20:13
:victory::victory::victory:
一石击水
发表于 2012-11-25 22:09
有好处，预防措施，养生之道！
海豚大侠
发表于 2012-11-26 09:57
半分钟管大事。
沙流河
发表于 2012-11-26 17:16
三个半分钟不容易做到，如果能坚持做到，肯定是大有好处。
汇泉湾泳客
发表于 2012-11-30 20:45
小方法，能起大作用！
心飞扬
发表于 2012-12-23 10:38
对心脑血管不太好的，值得一试。
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