葫芦岛铁马俱乐部扬威北马
我们葫芦岛铁马俱乐部是今年新成立的俱乐部。是由原铁人三项队和马拉松跑友合并到一起的新俱乐部。大家今年的训练非常刻苦认真，取得了骄人的战绩。许多人都创造了个人的最好成绩。24人参加2012年北京马拉松23人完赛，有1人在20公里处脚上起满了水泡，没有完赛。这当中竟然有6人突破330，和我赛前预计的6-7人突破330基本吻合。所有的人都在5小时内完赛。取得如此好的成绩超出了我的预计。简单点评如下：春来突破个人最好成绩（312），达到了国家二级运动运动员的水平，完赛成绩304。继国比2010年北马成绩（351)提高29分，完赛成绩322。黑子比2010年北马成绩（454）提高了1小时27分，完赛成绩327，突破了330。志龙比2011年北马成绩（335）提高了10分钟，完赛成绩325。我自己只比今年大马提高了1分多钟，以323完赛，没有突破320，同样也很高兴，毕竟还是创造了个人的最好成绩。两个女选手首次完成人生的第一个马拉松，实现了挑战自我的突破，笑笑以440完赛，小乖以444完赛，赛前她俩的目标是完赛就行，没想到获得如此好成绩。
具体成绩如下：
姓名成绩性别
春来3:04:28男
贵才3:14:23男
继国3:22:11男
风火轮13:23:00男
志龙3:25:06男
黑子3:27:12男
白衣天使3:36:51男
今日3:42:32男
子义3:42:37男
丙玺3:47:20男
岛城跑客3:47:26男
字萍3:57:43男
剑峰3:58:02男
啊富4:04:10男
志仁4:06:10男
锦志4:10:35男
刘岩4:18:05男
靓哥4:22:50男
海阔天空4:23:12男
李镇4:25:19男
跑丢一只鞋4:27:56男
笑笑4:40:27女
小乖4:44:56女
:victory::victory::victory:恭喜你们的好成绩 成绩提高了，训练的尽头更足了，希望冬训能够HOLD 住。明春跑马再创佳绩 祝贺完成高水平马拉松比赛。向你们学习挑战自我精神，争取明年同你们一起参加在辽宁举办的全运会、马拉松，及铁人三项比赛:victory: 可喜可贺! 岛城跑客 发表于 2012-11-27 21:57 static/image/common/back.gif
成绩提高了，训练的尽头更足了，希望冬训能够HOLD 住。明春跑马再创佳绩
真是劲头更足了，取消猫冬了。赞一个。 满天飞 发表于 2012-11-27 22:59 static/image/common/back.gif
祝贺完成高水平马拉松比赛。向你们学习挑战自我精神，争取明年同你们一起参加在辽宁举办的全运会、马拉松， ...
满天飞也是铁三、马拉松的高手，明年一起玩。 本帖最后由 海葫芦 于 2012-11-28 18:26 编辑
祝贺葫芦岛铁马俱乐部队员北马取得优异成绩！ 比赛结束后我见到闫大夫，人都瘦了一圈，真的不容易，向你们致敬，，祝贺取得好成绩。 赵哥你们玩得挺好，有几个人没有对上，加你们群里玩玩！ 海葫芦 发表于 2012-11-28 18:26 static/image/common/back.gif
祝贺葫芦岛铁马俱乐部队员北马取得优异成绩！
谢谢海葫芦版主的祝贺。应该说我们的铁马俱乐部，你也是铁马俱乐部的一员。更喜欢挑战项目，目前只有你参加了长距离铁三赛，还有百公里毅行。 海峰 发表于 2012-11-29 08:56 static/image/common/back.gif
比赛结束后我见到闫大夫，人都瘦了一圈，真的不容易，向你们致敬，，祝贺取得好成绩。
谢谢海峰版主的祝贺 自在铁马 发表于 2012-11-29 14:26 static/image/common/back.gif
赵哥你们玩得挺好，有几个人没有对上，加你们群里玩玩！
小景：欢迎你加入。我们的群是‘葫芦岛爱跑步’，搜到后报上姓名，我一同意你就进来了。等你们锦州有了组织后，我们可以一起约跑训练。 好的！
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