健康天使ln 发表于 2012-11-30 12:35

游泳日记

   天阴温度1------9度。水温8度。我开车和冬梅 到水库是三点半，朋友们也陆续的来了。我在家换好的衣服，二阳给我倒了一杯热水，我准备下水，今天的水比昨天还凉，我站在水边活动了两分钟，慢慢的下水。水把我身体慢慢渗透游了大概两分钟，身体就不感觉凉了，我开始把头慢慢放入水里换气，现在我自由泳游的多些，看表十分钟了我还没感觉第二次凉时马上上岸，换好衣服先喝了几口热水慢跑了十分钟身体暖暖的，我回到房间喝了一会热水，真是舒服呀！
   我要感谢沈哥和二阳他们对我的支持不仅在他们的房间换衣服，他们还给我们准备了热水让大家喝。有一次我下水游泳，车后备箱没关上，兵兵准备下班了没走，帮我看着车，还有季华等等他们的支持和关心帮助让我很感动！二阳怕我们换衣服冷还拿个小太阳打开帮我们取暖，要是没有这些朋友也许我早就不游了谢谢他们！祝他们身体健康！幸福快乐！好人一生平安！

透心凉 发表于 2012-11-30 13:34

加油，坚持到底就是胜利！

星龙 发表于 2012-11-30 15:19



      :lol:lol妹妹你大胆地往前游，哥哥们在后头给你做保镖！

泳兵 发表于 2012-11-30 15:32

好久不见天使了，没想到您坚持的那么好。加油！

LH0560 发表于 2012-11-30 17:25

参加北京马拉松已十天没有下了水，20号还有10度，明天要努力下水了，妹妹你要多吃点，热乎热乎

南极仙翁 发表于 2012-11-30 19:53

坚持到底就是胜利！

健康天使ln 发表于 2012-12-1 12:24

透心凉 发表于 2012-11-30 13:34 static/image/common/back.gif
加油，坚持到底就是胜利！

谢谢鼓励！祝你健康快乐！

健康天使ln 发表于 2012-12-2 21:06

透心凉 发表于 2012-11-30 13:34 static/image/common/back.gif
加油，坚持到底就是胜利！

谢谢！一定坚持！:handshake

健康天使ln 发表于 2012-12-2 21:10

星龙 发表于 2012-11-30 15:19 static/image/common/back.gif
妹妹你大胆地往前游，哥哥们在后头给你做保镖！

谢谢！向你学习！

健康天使ln 发表于 2012-12-2 21:11

泳兵 发表于 2012-11-30 15:32 static/image/common/back.gif
好久不见天使了，没想到您坚持的那么好。加油！

:handshake谢谢你的支持！加油！:victory:

健康天使ln 发表于 2012-12-2 21:13

LH0560 发表于 2012-11-30 17:25 static/image/common/back.gif
参加北京马拉松已十天没有下了水，20号还有10度，明天要努力下水了，妹妹你要多吃点，热乎热乎

谢谢你的支持！向你学习！祝你取得好成绩！:victory:

健康天使ln 发表于 2012-12-2 21:14

南极仙翁 发表于 2012-11-30 19:53 static/image/common/back.gif
坚持到底就是胜利！

一定坚持您就是我们的旁样！:victory:

南极仙翁 发表于 2012-12-3 12:27

健康天使ln 发表于 2012-12-2 21:14 static/image/common/back.gif
一定坚持您就是我们的旁样！

:hug: 认识你实为缘分，衷心感谢您的一贯支持，祝您吉祥！
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