威海杆哥 发表于 2012-12-2 12:24

爬九顶铁槎山

本帖最后由 威海杆哥 于 2012-12-2 12:43 编辑

昨天随狼猫户外活动群，“以蓝猫版主的教师户外健身群，和以狼王为主的泳友组成”一行四十多人，来到九顶铁槎山，经过两个多小时的攀爬，安全到达山顶清凉峰。九顶铁槎山，距威海市100公里，其主峰清凉顶539米，春夏秋季节，海上多雾，漫上岸来集聚在山坳沟坎间，如轻烟渺渺，此时的铁槎山宛如仙山琼阁，时隐时现，九座峰顶漂浮在雾海之上。宛如叶叶扁舟浮游在海上，山如海上槎，故称九顶铁槎山。茶山历史久远，山中有许多山洞，道家视为神仙居住的地方。当年王重阳派弟子王处一在此修炼，创立了道家全真教嵛山派。槎山自然景点很多，奇石到处可见，洞洞都有传说：

连绵九顶铁槎山
巍峨峻拔海相连
古有道士习道法
所留遗迹后人览
云光洞西潺潺水
南有浩渺大海面
金代建筑延寿宫
如今兴旺香火燃
千真洞有大佛像
栩栩如生消灾难
千佛洞顶九龙池
一块巨石飞外天
槎山历史真悠久
驰名中外住翁仙
休闲踏青好去处
乘坐大巴一日欢

平静的海 发表于 2012-12-2 14:59



我们的狼猫登山队一行四十多人向陡峭的铁槎山攀登




这是在攀登铁槎山的途中


暖暖夕阳 发表于 2012-12-2 21:18

杆哥的腰痛不是装的吧;P！这两天排练开场舞我还真不嘠实你，怕累坏了你，哪知你还能登上山！海妹都嫌腿痛，你的腰能超得了吗？

威海杆哥 发表于 2012-12-2 22:12

暖暖夕阳 发表于 2012-12-2 21:18 static/image/common/back.gif
杆哥的腰痛不是装的吧！这两天排练开场舞我还真不嘠实你，怕累坏了你，哪知你还能登上山！海妹都嫌腿痛 ...

休闲的爬，走走停停，不敢爬得太急，在大部队的后面打狼。今早上起来，才感觉腿肚子疼了。;P;P谢谢大姐的关心。

暖暖夕阳 发表于 2012-12-3 05:51

威海杆哥 发表于 2012-12-2 22:12 static/image/common/back.gif
休闲的爬，走走停停，不敢爬得太急，在大部队的后面打狼。今早上起来，才感觉腿肚子疼了。谢谢大姐的 ...

你也太拿自己不当回事啦，要学会保护自己，那麽高难动作以后不要参加啦，太不娇气啦;P！

威海杆哥 发表于 2012-12-3 06:37

暖暖夕阳 发表于 2012-12-3 05:51 static/image/common/back.gif
你也太拿自己不当回事啦，要学会保护自己，那麽高难动作以后不要参加啦，太不娇气啦！

听大姐的，以后注意就是了。

狼王·膀爷 发表于 2012-12-3 07:05










蓝梦 发表于 2012-12-3 07:24

膀爷·雨雪浪风 发表于 2012-12-3 07:05 static/image/common/back.gif


          朋友相聚登高健身，快乐的心情荡漾于每一个表情。羡慕中！

蓝梦 发表于 2012-12-3 07:28

威海杆哥 发表于 2012-12-2 22:12 static/image/common/back.gif
休闲的爬，走走停停，不敢爬得太急，在大部队的后面打狼。今早上起来，才感觉腿肚子疼了。谢谢大姐的 ...

                      杆哥：悠着点哈，快乐健身也要多注意保护好咱的腰杆哈！:lol

威海杆哥 发表于 2012-12-3 07:52

蓝梦 发表于 2012-12-3 07:28 static/image/common/back.gif
杆哥：悠着点哈，快乐健身也要多注意保护好咱的腰杆哈！

是呀，得悠着点，毕竟有毛病在腰上。快乐要建立在健康之上，没有了健康，还能乐得起来吗？谢谢对杆哥的关心和忠告，杆哥记下了。

蓝梦 发表于 2012-12-3 08:17

威海杆哥 发表于 2012-12-3 07:52 static/image/common/back.gif
是呀，得悠着点，毕竟有毛病在腰上。快乐要建立在健康之上，没有了健康，还能乐得起来吗？谢谢对杆哥的关 ...

         祝杆哥快乐健康每一天！

威海杆哥 发表于 2012-12-3 12:31

蓝梦 发表于 2012-12-3 08:17 static/image/common/back.gif
祝杆哥快乐健康每一天！

谢谢您对杆哥的祝福，同时也祝愿您幸福的像花儿一样美丽，青春永驻。

威海杆哥 发表于 2012-12-3 16:59

多谢海边的云加分助兴:handshake:lol:handshake

sushiguo2009 发表于 2012-12-4 13:34

杆哥腰不好敢去爬山真是了不起！向你学习！但还是要注意身体哟。

双飞新兵 发表于 2012-12-4 14:22

羡慕啊！明年带孙子一起爬！

威海杆哥 发表于 2012-12-4 15:09

sushiguo2009 发表于 2012-12-4 13:34 static/image/common/back.gif
杆哥腰不好敢去爬山真是了不起！向你学习！但还是要注意身体哟。

爬山靠的是腿，杆哥腿么有毛病，很少用腰，不过腿要有毛病，最好不要逞强爬山，身体健康第一。

海边的云 发表于 2012-12-4 18:43

本帖最后由 海边的云 于 2012-12-4 18:44 编辑

威海杆哥 发表于 2012-12-4 15:09 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
爬山靠的是腿，杆哥腿么有毛病，很少用腰，不过腿要有毛病，最好不要逞强爬山，身体健康第一。



重庆江津中山古镇有个爱情天梯，这是杆哥的彩虹天梯。

威海杆哥 发表于 2012-12-5 07:14

海边的云 发表于 2012-12-4 18:43 static/image/common/back.gif
重庆江津中山古镇有个爱情天梯，这是杆哥的彩虹天梯。

哈哈，海边的云真棒，爬到山顶览群山，看你没有一点累的感觉。

双飞新兵 发表于 2012-12-16 11:28

羡慕

威海杆哥 发表于 2012-12-16 13:01

双飞新兵 发表于 2012-12-16 11:28 static/image/common/back.gif
羡慕

下次再去带着你俩，行吗？
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