武当侠 发表于 2012-12-3 09:54

冬泳必须适量

冬泳是对冬泳者身体素质和意志的挑战，适量冬泳，循环渐进，才能达到冬泳健康的目的。快乐冬泳，健康冬泳，科学冬泳，安全冬泳，都能收获冬泳健身的最佳效果。
                科学冬泳，量力而行。
                循环渐进，逐渐适应。
                因人而异，不要逞能。
                安全第一，警钟长鸣！

samtsu 发表于 2012-12-5 08:59

因人而异，实事求是

梅花太 发表于 2012-12-3 10:56

说的对:handshake

我心向佛 发表于 2012-12-3 10:59

:victory::victory::victory:

zj1004 发表于 2012-12-3 11:22

谢谢提醒！

渤海辽河 发表于 2012-12-3 16:41

说的好，科学冬泳。

武当侠 发表于 2012-12-3 18:11

梅花太 发表于 2012-12-3 10:56 static/image/common/back.gif
说的对

谢谢你的支持。

武当侠 发表于 2012-12-3 18:11

我心向佛 发表于 2012-12-3 10:59 static/image/common/back.gif


谢谢你的支持。

武当侠 发表于 2012-12-3 18:12

zj1004 发表于 2012-12-3 11:22 static/image/common/back.gif
谢谢提醒！

谢谢你的关注和支持。

武当侠 发表于 2012-12-3 18:12

渤海辽河 发表于 2012-12-3 16:41 static/image/common/back.gif
说的好，科学冬泳。

谢谢你的关注和支持。

云南菜鸟 发表于 2012-12-3 18:15

向版主学了不少知识！

长学司 发表于 2012-12-3 19:24

科学冬泳，
               
安全第一!

武当侠 发表于 2012-12-3 22:10

云南菜鸟 发表于 2012-12-3 18:15 static/image/common/back.gif
向版主学了不少知识！

谢谢你的关注和学习。

武当侠 发表于 2012-12-3 22:10

长学司 发表于 2012-12-3 19:24 static/image/common/back.gif
科学冬泳，
               
安全第一!

谢谢关注和支持。

大冶冬泳人 发表于 2012-12-4 21:27

默默的奉献:handshake:handshake:handshake

武当侠 发表于 2012-12-4 21:31

大冶冬泳人 发表于 2012-12-4 21:27 static/image/common/back.gif
默默的奉献

谢谢朋友的关注和支持。

武当侠 发表于 2012-12-5 09:03

samtsu 发表于 2012-12-5 08:59 static/image/common/back.gif
因人而异，实事求是

谢谢朋友的关注和支持。
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