杜程云 发表于 2012-12-7 17:00

是出汗后游泳惹的祸吗?

我这里是湖南株洲。这几天天气很好,艳阳高照,是游泳的好天气,按理说心情应该很好,我却高兴不起来。这几天我游完后两小时,会有点头晕,有点头痛,有点乏力,还有点怕冷,直到第二天睡觉起床后才好了。连续几天都是这样,难受,郁闷!今年是第二年冬泳,去年没出现这种情况。百思后,原因可能是:每天下午二点钟骑单车去湘江游泳,因为天气太好了,到达江边的时候,都已经出汗了。稍作整理,汗水一干,立刻下水。出水后骑车回家。请教各位前辈,是这个原因吗?平时应避免这种情况,但一旦有这种情况发生,有没有补救方法呢?谢了!

武当侠 发表于 2012-12-7 18:54

游泳上岸头晕,可能是水温在10度以下,游的时间过长,颈椎供血不足,大脑缺氧造成的,不妨少游一点试试看。
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