冬泳的"三浴”

天地一沙鸥 发表于 2007-8-20 10:44

冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”是与冬泳人最喜爱的健身方式。 　　“三浴”的好处已为人们所熟知，特别是在当前“文明病”流行情况下，江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等都十分有益，耐冷的程度要比冬季陆上其他体育项目强烈。

水中游泳的鱼 发表于 2007-8-20 11:18

冬泳的这"三浴"是其它体育运动无法比拟的.

汉鸭子 发表于 2007-8-20 11:27

我们早上去的太早，一直没有享受到日光浴。

快乐老头 发表于 2007-8-21 05:13

冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”是与冬泳人最喜爱的健身方式。

老梢公 发表于 2007-8-21 10:32

合理把握"三浴”度

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