我的文章一个个，都是开心和快乐！------【六十八】又到海河来蹲坑！
本帖最后由 感激的人 于 2012-12-18 09:30 编辑又到海河来蹲坑，自我感觉真不错！
昨天夫人就嘀咕，说我有点神经病，
天气寒冷又有风，何必冬泳找苦吃。
锻炼方法有很多，走路跑步都挺好，
岳父接近九十岁，从不锻炼还健在。
对付她法有一个，这耳听了那耳冒，
不然俩人又吵架，真的有点不值当。
说是说来做是做，早上五点照常起，
准备好了就出发，下楼出门推着车。
抬头望空满天星，月亮成弯躲一边，
外面天气虽说冷，没风那是咱福气。
当我来到刘庄桥，眼前一亮心里乐，
左看右看没有人，海河结冰没有水。
无可奈何找棍子，小心翼翼到岸边，
今天游泳不可能，砸出一坑就蹲坑。
这时老李老杨来，我的想法又变化，
就让老杨当老大，我在其后做老二。
反正蹲坑时间短，刺激一下也蛮好，
老杨水里砸着冰，没有一会就上来。
我在水里蹲着坑，嘴里喊着就十下，
手脚已经麻木了，上来感觉好舒服。
这时泳友陆续来，老裴老崔和老张，
小任水里也蹲坑，和我时间差不多。
小赵今天来的晚，拿出工具就干活，
一会功夫出条道，游它十米没问题。
老卢剔个大光头，下水真的不含糊，
来来回回二十米，游完上来还挺快。
这时老倪老五来，随后小刘跟着到，
老五来了不闲着，拿起棍子就砸冰。
今天我是有任务，抓紧时间来拍照，
嘁哩喀喳都来张，就是小刘没拍到。
因为我已往家跑，因为路上看见他，
因为我得买早点，所以明天接着照。
:victory::lol:lol 本帖最后由 感激的人 于 2012-12-10 10:54 编辑
现在这里全是冰，想要蹲坑得砸冰！
我心向佛 发表于 2012-12-10 10:50 static/image/common/back.gif
谢谢您的观看！ 本帖最后由 感激的人 于 2012-12-10 11:05 编辑
老大每天有一拍，我不落后跟着学！ 本帖最后由 感激的人 于 2012-12-10 11:08 编辑
这个动作谁不会，每天必须来一个！ 本帖最后由 感激的人 于 2012-12-10 11:16 编辑
这是老杨！ 本帖最后由 感激的人 于 2012-12-10 13:23 编辑
这是小赵！
本帖最后由 感激的人 于 2012-12-18 09:29 编辑
这是老卢！
本帖最后由 感激的人 于 2012-12-10 11:27 编辑
这是老张！
本帖最后由 感激的人 于 2012-12-10 11:28 编辑
这是老倪！
本帖最后由 感激的人 于 2012-12-10 11:31 编辑
这是老五！
本帖最后由 感激的人 于 2012-12-10 11:36 编辑
这是老崔！
本帖最后由 感激的人 于 2012-12-10 11:37 编辑
这是老杨在跑步！ 本帖最后由 感激的人 于 2012-12-10 11:40 编辑
这是小任！ 本帖最后由 感激的人 于 2012-12-10 11:46 编辑
外孙正在吃早点，一会我得送他走！
本帖最后由 感激的人 于 2012-12-10 13:18 编辑
今天时间真是紧，只能在家活动着！
本帖最后由 感激的人 于 2012-12-10 13:21 编辑
这个动作有意思，既治颈椎还心脏！
页:
[1]