竹露荷雨 发表于 2012-12-10 14:32

大家来猜猜我明年的今天,50米的自由泳要多少时间??(50米标准池)

一。时间:暑假二个月我有时间,可以保证一天一到二个小时,二个月去50天,
春秋一周可以去四次左右一次30分钟,
冬天一周四次一次15分钟左右
二。目前基础。状态好游泳池里能坚持到50米,但不轻松,在13-16的水温中最多30米左右,
三。以练着玩,进步速度处于大部分人的中等水平。
四。跳发2004年学过,会跳。N年没跳,可能复习一些时间会跳,转身不会。
你们猜我明年这个时间50米要多少时间?100米要多少时间?(50米标准池)

燕归来 发表于 2012-12-10 20:53

      这么有计划性、有毅力的女孩不多见,以你刻苦顽强的精神,猜测你明年的今天50米自由泳50秒左右、100米1分20秒左右吧。

冰之雅 发表于 2012-12-11 00:39

加油!只有努力你的成绩一定很好!

威海杆哥 发表于 2012-12-11 08:00

本帖最后由 威海杆哥 于 2012-12-11 09:38 编辑

       女子自由泳国家锻炼级别分为四个等级,金豚40秒,银豚50秒,绿豚1,05秒,粉豚1,20秒。50米蛙泳金豚55秒,银豚1,05秒,绿豚1,20秒,粉豚1,30秒。对照一下,看看你是哪一级的。

泳远向前 发表于 2012-12-11 08:29

只要拥有耐力每天坚持下水操练,泳技自然能进步。。。相信自己!

竹露荷雨 发表于 2012-12-11 13:33

谢谢大家的鼓励!昨晚试了下,看来我还没入门。蹬壁31划 不蹬壁32划
只能游50米的水平,哈哈,
页: [1]
查看完整版本: 大家来猜猜我明年的今天,50米的自由泳要多少时间??(50米标准池)