leleyou 发表于 2012-12-11 14:22

打响鞭的好处

本帖最后由 leleyou 于 2012-12-11 20:06 编辑

http://player.youku.com/player.php/sid/XNDU3NTQxMTM2/v.swf
打响鞭是一项很好的运动项目，在甩鞭过程中，可以充分锻炼肩膀的肌肉韧带，和腰部的力量，能有效预防和治疗颈椎，腰椎，肩周炎。在打鞭子的同时，发出震耳的响声，气势威风英姿飒爽。既锻炼了身体，也得到了精神上的放松和压力的释放，乐在其中。

郑点牛排 发表于 2012-12-11 14:32

:victory:

山苗 发表于 2012-12-11 15:21

岸上人 发表于 2012-12-11 15:42

响鞭声声，受宜终身！

浪里先生 发表于 2012-12-11 16:26

:victory::victory::lol

张兴 发表于 2012-12-11 16:59

爱国龙 发表于 2012-12-11 17:19

洹水鱼 发表于 2012-12-11 18:16

祝你越活越年轻。

南极仙翁 发表于 2012-12-11 19:55

欣赏，分享了，谢谢！

立交桥 发表于 2012-12-11 20:26

本帖最后由 立交桥 于 2012-12-11 20:26 编辑


   张老师多才多艺~~

leleyou 发表于 2012-12-11 20:29

谢谢各位欣赏:handshake:handshake打响鞭的确是一项很好的运动项目，对于我们冬泳人来说练练也不错。每次游泳上来打上几十鞭，身上很快恢复温暖，不用跑步，我是深有题会。

leleyou 发表于 2012-12-11 20:30

leleyou 发表于 2012-12-11 20:29 static/image/common/back.gif
谢谢各位欣赏打响鞭的确是一项很好的运动项目，对于我们冬泳人来说练练也不错。每次游 ...



洹水花 发表于 2012-12-11 22:51

安阳打响鞭的有好多个点。我弟弟每天晚上7‘8点在火车站广场打响鞭
我也看到过张师傅在公园打响鞭玩的很花:victory:

洹水浪姿 发表于 2012-12-11 23:29

俺想学学···:victory::victory::victory:

春天ZJY 发表于 2012-12-12 11:04

:victory::victory:
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