快乐泳者 发表于 2007-8-21 10:48

[转贴]游泳准备

<TABLE cellSpacing=2 cellPadding=4 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD><DIV align=center><B>游 泳 注 意 事 项</B></DIV></TD></TR><TR><TD><P align=center>&nbsp;</P><TABLE cellSpacing=0 borderColorDark=#ffffff cellPadding=0 width=368 align=center borderColorLight=#666666 border=1><TBODY><TR bgColor=#aec9e3><TD colSpan=2><DIV align=center>游 泳 准 备</DIV></TD></TR><TR><TD width=134><DIV align=center>在游泳池</DIV></TD><TD width=228><P class=text>1.入水前按规定清洗身体是很 重要的。<BR>2.做好充分的准备活动。<BR>3.选择辅助器材，如救生圈和 潜水镜等。</P></TD></TR><TR><TD width=134><DIV align=center>在天然水域</DIV></TD><TD width=228><P class=text>1.在海中游泳时，必须了解潮汐 情况。<BR>2.了解水温，最理想的是27摄氏度。 <BR>3.选择辅助器材，如救生圈和 潜水镜等。</P></TD></TR></TBODY></TABLE><P>&nbsp;</P><TABLE cellSpacing=0 borderColorDark=#ffffff cellPadding=0 width=368 align=center borderColorLight=#666666 border=1><TBODY><TR bgColor=#aec9e3><TD colSpan=2><DIV align=center>注 意 问 题</DIV></TD></TR><TR><TD width=135 height=56><DIV align=center>在游泳池</DIV></TD><TD class=text width=196 height=56>1.不要冒险跳水。<BR>2.遵守游泳池规则。 <BR>3.饭后45-60分钟内不要游泳。</TD></TR><TR><TD width=135><DIV align=center>在天然水域</DIV></TD><TD class=text width=196>1.决不要单独游泳。<BR>2.总是与海岸线平行游。<BR>3.注意同一海域的其他船只。</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE>

启明 发表于 2007-8-21 11:49

游 泳 注 意 事 项

冬泳缘 发表于 2007-8-21 19:01

游泳要做好下水前的准备

水仙花 发表于 2007-8-21 21:25

原文由 启明 发表: 游 泳 注 意 事 项
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