12月23日开封冬泳基地----河大泳池水温速报
12月23日，晴，三度到零下六度。水温0.8度。今天周日，中午的太阳虽然看着暖暖的，但是室外的温度却还在零度以下，滴水成冰。
周日不上班，生活的也相对休闲，上午去超市采购，午后吃完饭小憩了一会儿。醒来无事，驱车直奔泳池而来。今天有微风，四点十五准时下水，由于池内结冰，东西走向被大家凿了一条不到一百米的泳道。游了个来回，上岸后冻得没知觉，赶紧用提前准备好的“去麻水”冲冲手脚才恢复。天可真够冷的，下水前搭在池边上的湿毛巾居然也被冻上了。凑合着擦干全身，赶紧绕泳池跑了四五圈，才慢慢的感到身体内有股热乎劲，这几天看了一些冬泳网资料，说出水后通过自身运动发热比冲热水来恢复体温效果好，所以这两天上岸后没有急着进室内冲凉，而是采取擦干全身然后慢跑的方式把逼寒气出来。
究竟冬泳后恢复是冲热水、蒸桑拿好还是运动发热效果好，希望通过我自身来做一个验证，有情况随时通报大家。
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