刀锋 发表于 2012-12-24 12:20

仰泳提速要缩肩

仰泳练习到一定程度后，要想提高速度，缩肩很关键。所谓“缩”肩，并不是要把肩膀缩起来，而是要绷紧的意思。许多朋友仰泳的时候肩膀软塌塌的不用力，这样对于速度的提高是不利的。
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青岛汇泉湾冬泳队
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青岛冬泳最大的QQ超级群 72672955 云集全国耐寒将和公开水域游泳名将


颍河米虾 发表于 2012-12-24 12:36

:lol学习了，谢谢！

青岛海牛 发表于 2012-12-24 22:14

:victory::handshake

巴迪尼 发表于 2012-12-25 19:09

知道,学习了.

老村长 发表于 2012-12-25 19:58

:victory::victory:
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