快乐老头 发表于 2012-12-26 19:40

中文字幕全浸式游泳教学

本帖最后由 快乐老头 于 2012-12-26 20:04 编辑

http://www.tudou.com/v/Go5O_F493q0/&forcePlayRate=99&resourceId=0_04_05_99/v.swf
全浸式蛙泳蝶泳
http://www.tudou.com/v/Go5O_F493q0/&forcePlayRate=99&resourceId=0_04_05_99/v.swf

乐分享 发表于 2013-2-12 18:42

      好视频，喜欢游泳人的大餐。等天暖了，在水里能待住了，也好好练练。

快乐老头夫人 发表于 2013-2-12 21:57

       看一遍就提高一点，有空就看看，有空就练练，对自己的游技有好处！

乐分享 发表于 2013-2-13 18:32

快乐老头夫人 发表于 2013-2-12 21:57 static/image/common/back.gif
看一遍就提高一点，有空就看看，有空就练练，对自己的游技有好处！

   您说的很对，有些要领是要经过不断学习，不断体会，不断改进，到了一定时候，才会大彻大悟。这也是功到自然成的道理吧。

水中仙子 发表于 2013-2-19 09:17

有点明白啥叫园木滚动了:lol哈哈又要提高:victory:

渤海辽河 发表于 2012-12-26 19:42

:(:(:victory:

快乐老头 发表于 2012-12-26 20:00

http://www.tudou.com/v/NsPP79C639s/&resourceId=0_04_05_99/v.swf
全浸式自由泳教学（中文字幕）
http://www.tudou.com/v/NsPP79C639s/&resourceId=0_04_05_99/v.swf

白鲨王 发表于 2012-12-26 20:12

:victory::victory::victory:

快乐老头 发表于 2012-12-26 20:16

本帖最后由 快乐老头 于 2012-12-26 20:32 编辑

http://player.youku.com/player.php/sid/XMzgxNDg3OTQw/v.swf
全浸式自由泳仰泳（中文字幕）http://player.youku.com/player.php/sid/XMzgxNDg3OTQw/v.swf

天真的双眼 发表于 2012-12-29 21:31

我也来发个全浸式自由泳视频。。。

天真的双眼 发表于 2012-12-29 21:32

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTU5OTQ5MTEy/v.swf
无论是学习蛙泳还是自由泳
一定还要注重身体流线型
滑行前进
增大推进力
降低划频

天真的双眼 发表于 2012-12-29 21:33

http://player.youku.com/player.php/sid/XNDc1MTgwMTI4/v.swf
这两个视频可以仔细看一下

天真的双眼 发表于 2012-12-29 21:49

http://player.youku.com/player.php/sid/XMzYxNTQ0MjA0/v.swf
再来一个视频。。。:lol

天真的双眼 发表于 2012-12-31 19:44

不是在审核吗
你看看你的管理面板

快乐老头 发表于 2013-1-5 11:09

      有空的时候就来看看、学学，使用脚蹼学起来更快更高效！学会后游起来更流畅！

浪里白条1969 发表于 2013-1-12 19:16

学习，再学习。:victory:

浪里白条1969 发表于 2013-1-13 16:39

浪里白条1969 发表于 2013-1-12 19:16 static/image/common/back.gif
学习，再学习。

谢谢分享快了。:handshake

海的港湾 发表于 2013-2-23 19:57

qwe123456 发表于 2013-2-24 20:36

:victory::victory::victory::victory:

宿迁冬泳 发表于 2013-3-3 17:52

谢谢了....:victory:好好学习一下:victory::victory:
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