南极仙翁 发表于 2012-12-27 19:26

完全认同您的观点，转了，谢谢！

汇泉湾泳客 发表于 2012-12-27 19:28

爱好冬泳 发表于 2012-12-27 19:05 static/image/common/back.gif


:victory::victory::handshake:handshake

爱好冬泳 发表于 2012-12-27 19:30

汇泉湾泳客 发表于 2012-12-27 19:28 static/image/common/back.gif


山水星 发表于 2012-12-27 19:32

说的有理！赞一个！冬泳后一定要保暖，特别是上了年纪的人更要注意,起码大部分人是这样的.我们队里有个队员一冬只穿件羊毛衫就过冬了.

汇泉湾泳客 发表于 2012-12-27 19:35

汇泉湾泳客 发表于 2012-12-27 16:31 static/image/common/back.gif
哈哈，爱版坐沙发了！

晚上好。:handshake:)

冬泳敬英 发表于 2012-12-27 19:36

科学冬泳，健康快乐。

汇泉湾泳客 发表于 2012-12-27 19:39

谢谢鲨鱼皮大姐加分支持。:handshake:)

青岛腊梅 发表于 2012-12-27 19:50

《冬泳是缎练，而保温则是对冬泳成果的保护》
邹哥说的忒好了，很有道理，赞一个！

桂平老山 发表于 2012-12-27 20:03

冬泳的人必须倡导科学冬泳，因人而异，各有不同的耐寒特点，不能盲目效仿。

夏橙 发表于 2012-12-27 20:05

冬泳人抗冻，要辨证地看，冬泳时抗冻，冬泳结束后不抗冻是一个有机的统一，冬泳是缎练，而保温则是对冬泳成果的保护，所以我们在从事这项运动的时候一定要做到科学冬泳，健康冬泳，从而达到快乐冬泳！
             :victory::victory::victory::victory:说得非常对，科学游泳非常重要！

夏橙 发表于 2012-12-27 20:09

夏橙 发表于 2012-12-27 20:05 static/image/common/back.gif
冬泳人抗冻，要辨证地看，冬泳时抗冻，冬泳结束后不抗冻是一个有机的统一，冬泳是缎练，而保温则是对冬泳成 ...

:handshake:handshake

蓝鸽 发表于 2012-12-27 20:20

科学冬泳，安全过冬，保暖最重要！转了，谢谢！

关东女侠 发表于 2012-12-27 20:23

冬泳后手脚干裂吃什么？
   一：多吃葵花籽
         葵花籽富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经，肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样，原本淤滞的血液循环可以恢复通畅，有助于防止手足皲裂的生成。
       二：多吃蔬菜和动物肝脏
         多吃胡萝卜，菠菜，红薯及动物肝脏，他们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。尤其应多吃猪肝，猪皮，羊肉，阿胶等等，有助于手足皲裂的保养和治疗。

宿迁冬泳 发表于 2012-12-27 20:36

支持观点..:victory:

五彩池 发表于 2012-12-27 20:38

本帖最后由 五彩池 于 2012-12-27 20:46 编辑

天冷水犹寒，
减量重保暖，
科学游冬泳，
健康快乐汉！

冰蝴蝶 发表于 2012-12-27 21:37

科学冬泳 强身健体！

重庆两江-差差 发表于 2012-12-27 21:49

让我们学到了更多的冬泳知识，谢谢。

武当侠 发表于 2012-12-27 22:09

冬泳是缎练，而保温则是对冬泳成果的保护。:victory::victory:

文苑 发表于 2012-12-27 22:11

这样的列子很能教育人啊！一定要科学冬泳！

水上漂漂 发表于 2012-12-27 22:16

学习了：冬泳是缎练，而保温则是对冬泳成果的保护，所以我们要做到科学冬泳，健康冬泳，从而达到快乐冬泳！:victory:谢谢邹哥把经验介绍给大家。:handshake

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