每天搓脚2分钟 一月能瘦10斤
脚是人体第二心脏,脚底有各个脏器的反射区,经常按摩可以排毒燃脂,让你瘦身的同时尽显年轻活力。每晚睡前敲击脚底,可消除疲劳,加快血液循环;晃动双脚有助改善睡眠;按摩脚趾不仅瘦身,还可增强记忆力噢。具体方法请点大图!(现代快报)http://ww2.sinaimg.cn/bmiddle/3e6b0b1etw1e04qzwmwpaj.jpg
青岛汇泉湾冬泳队
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