天地一沙鸥 发表于 2007-8-23 11:18

[转贴]节食“过火” 脂肪“搬家”进肝脏

<FONT size=4>控制体重固然是保持健康的方法，但过度节食却会对肝脏造成危害。据《南方日报》报道，如果要防治脂肪肝，最重要的是注意饮食均衡，进行适当的锻炼，规律作息。<BR><BR></FONT><FONT size=4><STRONG>　　通常，节食导致脂肪肝原因主要有以下几种：<BR></STRONG><BR>　　1当人体长期处于饥饿状态时，机体无法获得足够的葡萄糖和脂肪燃烧时所需的氧化酶类，从而导致机体为弥补体内葡萄糖的不足，调动身体其他部位贮存的脂肪和蛋白质，并将其转化为葡萄糖，这些脂肪、蛋白质都通过肝脏这一“中转站”转化为热量，大量脂肪酸从而进入肝脏。2脂代谢过程需要脂蛋白，而脂蛋白的合成需要胆碱、蛋白质和必需的脂肪酸，如果这些东西摄入不足，就无法合成脂蛋白，从而影响肝脏的脂代谢，导致脂肪在肝脏内大量沉积，从而形成脂肪肝。<BR><BR>　　3节食会造成体内糖、脂肪、蛋白质、矿物质和纤维素摄入不足，在此情况下，机体就会产生代偿，使糖、蛋白质等都转化为脂肪堆积到肝脏。 <SOHUADCODE></SOHUADCODE></FONT><br><br>［此帖子已被 天地一沙鸥 在 2007-8-23 16:58:12 编辑过］

天地一沙鸥 发表于 2007-8-23 17:00

节食过度损害健康.

KTW 发表于 2012-6-4 11:30

:$

KTW 发表于 2012-6-4 11:31

:$:$

渤海辽河 发表于 2012-6-4 11:36

欣赏

乐分享 发表于 2012-9-9 16:31

       天气渐凉，食欲大增。想吃，也是身体的需要，顺其自然，适当控制。
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