沙中金 发表于 2013-1-12 20:01

冬泳时保护好自己的关节

冬天冬泳的时候，很少有人得关节炎，因为冬天的气温低，大家穿衣速度快。春天冬泳的时候，因为春天的气温高，大家都喜欢多晒太阳，不爱活动，在关节上的水也懒得擦，久而久之，习惯了就得了关节炎。
道理是：人体关节处血管少，不产热，所以起水后的第一件事就是将关节处的水擦干净，防止得关节炎。
在战争年代，行军打仗，难免涉水，有经验的指战员会提醒和督促战士要尽快作好关节的干燥和保暖工作。
老战士张司令教我：起水头件事，腰眼和漆盖水要擦干净！

百灵鸟 发表于 2013-1-12 21:43

不是血管少，是肌肉薄。............

爱好冬泳 发表于 2013-1-12 22:59

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