[分享]胡萝卜素防呼吸道的感染
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 12:49 编辑 <br /><br /><DIV align=left><P><FONT size=4>近年来的研究发现，轻度的维生素A缺乏症在儿童中非常普遍，它是导致容易发生反复呼吸道感染的重要原因之一。维生素A缺乏极易引起气管、支气管及肺部的感染。适量服用维生素A，能明显减少呼吸道疾病的发生。 </FONT></P><P><FONT size=4> 人体可以直接从动物性食品，如动物肝脏、蛋黄中摄取维生素A，但这些食品吃了容易腻，还不可避免地摄入了一些饱和脂肪酸和胆固醇，而从蔬菜和水果中摄取胡萝卜素就不存 在这种弊端。胡萝卜素在人体代谢过程中，缺多少就利用多少，十分安全。</FONT></P><P><FONT size=4> 含β-胡萝卜素较丰富的蔬菜有菠菜、苜蓿、甘蓝、水芹、柑、橘、杏等。各种食品中所含的β-胡萝卜素的量可因季节不同和成熟程度不同而有所变化。如果您家常备绿色、红色或黄色的蔬菜，您的水果盘中常有橙黄色的水果，您就不会缺乏β-胡萝卜素。</FONT></P></DIV>www.138519.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投↗注任何游戏顶级信用↗提现即时到账SO.CC 适量服用维生素A，能明显减少呼吸道疾病的发生 原文由 启明 发表: 适量服用维生素A，能明显减少呼吸道疾病的发生
页:
[1]