老年人应保持九乐
本帖最后由 黑河冬泳 于 2016-6-29 12:15 编辑 <br /><br /><FONT size=4><FONT face=楷体_GB2312>老年人心情的好与坏，乐与悲，这主要还是要靠老年人自己去调节。但如果每位老人每天都能保持以下几种快乐心情，我想老年人晚年的生活一定会很幸福美满的，身体也会更健康的。<BR><BR></FONT> <STRONG><FONT color=#9900ff>一、天伦乐</FONT></STRONG> 夫妻互敬互爱，姊妹手足情深，邻理和睦相处，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈，经常让自己的小天地充满温馨。 <BR> <STRONG><FONT color=#9900ff>二、运动乐</FONT></STRONG> 若要健，天天练，运动是健康的源泉；年轻跳蹦蹦，到老没病痛；身体锻炼好，八十不服老。<BR> <STRONG><FONT color=#9900ff>三、聊天乐 </FONT></STRONG>有选择地与人聊天是一种积极的休息方式。聊天中，古今中外，天南地北，天下大事，社会趣闻，无所不谈，往往能得到书本上得不到的东西。一席倾吐，还可减轻烦恼，达到心理平衡。 <BR> <STRONG><FONT color=#9900ff>四、互助乐</FONT></STRONG> 我为人人，人人为我。一人有难大家帮，一家有事百家忙；我帮别人要忘却，别人帮我记心上。 <BR> <STRONG><FONT color=#9900ff>五、忍让乐 </FONT></STRONG>“气能一忍，方可过后无忧。”加强道德修养，学会理智处事，在非原则面前，坚持“忍让哲学”。 <BR> <STRONG><FONT color=#9900ff>六、学习乐 </FONT></STRONG>知识是社会的宝贵财富，是人的精神食粮。多看书、常读报，既增见识、长才干，又驱寂寞、益身心。 <BR> <STRONG><FONT color=#9900ff>七、劳动乐 </FONT></STRONG>适度的体力劳动，可使五脏功能得到锻炼，减缓衰老。 <BR> <STRONG><FONT color=#9900ff>八、宽容乐</FONT></STRONG> 人人有秉性，个个有脾气，为人处事要严于律己，宽以待人，经常保持心情乐观。 <BR> <STRONG><FONT color=#9900ff>九、知足常乐 </FONT></STRONG>名不贪，利不贪，贫也安然，富也安然，豁达乐观、体健神全。</FONT>www.138562.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投を注任何游戏顶级信用を提现即时到账SO.CC 年轻人亦应保持九乐。 <STRONG><FONT color=#ee1169 size=6>知足常乐</FONT></STRONG>
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