天地一沙鸥 发表于 2007-8-26 20:35

上班族抗疲劳食疗秘方

<FONT size=4>随着生活节奏加快，其劳动强度和精神压力容易使人感到疲劳。很多人上班后觉得很“累”。<BR><BR>　　<STRONG>1.枣仁莲子粥</STRONG><BR><BR>　　原料：酸枣仁10克，莲子20克，枸杞20克，粳米和大米共100克。<BR><BR>　　做法：洗净加水共同煮粥，可适量加糖。<BR><BR>　　作用：安神、补脑。<BR><BR>　　<STRONG>2.枸杞羊脑</STRONG><BR><BR>　　原料：羊脑一具，枸杞30克。<BR><BR>　　做法：将羊脑洗净与枸杞盛在碗中，加适量葱末、姜末、料酒、盐，上锅蒸制，性状似“豆腐脑”。作用：补脑、调养躯体疲劳。<BR><BR>　　<STRONG>3.黄芪鸡</STRONG><BR><BR>　　原料：黄芪30克，陈皮15克，肉桂12克，公鸡1只。<BR><BR>　　做法：将中药用纱布包好，与公鸡一起放入锅中，小火炖熟，食盐调味，吃肉喝汤。<BR><BR>　　作用：调养躯体疲劳、体力下降者。 </FONT>

珊瑚 发表于 2007-8-26 21:39

恩

山东迷踪拳 发表于 2007-8-26 21:04

倒是不难做，那天试一下

兴安北极熊 发表于 2007-8-27 07:01

原文由 山东迷踪拳 发表: 倒是不难做，那天试一下

启明 发表于 2007-8-27 14:54

试做

海鲤鱼 发表于 2007-8-31 16:39

原文由 山东迷踪拳 发表: 倒是<FONT color=#f70968 size=7>不难做</FONT>，那天试一下
页: [1]
查看完整版本: 上班族抗疲劳食疗秘方