快乐老头 发表于 2007-8-27 11:06

[转贴]冬泳使神经系统得到超常态的强化

<FONT size=4><FONT face=宋体>　　　</FONT></FONT><FONT size=5><FONT face=华文中宋><FONT color=#0909f7>据世界卫生组织统计，我国现今约有<SPAN lang=EN-US>1</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体">．</SPAN><SPAN lang=EN-US>9</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体">亿人的神经系统处于失衡状态，神经系统失衡所引发的疾病在我国疾病总负担中排名首位。冬泳的健身机制是冷应激，能迅速调整中枢神经兴奋和抑制的平衡，改善植物神经的调节功能。一遇寒冷，大脑就作出反应，指挥、调动身体各系统、器官应付突如其来的温度变化。长此以往，神经系统得到超常态的强化。问卷调查统计，有</SPAN><SPAN lang=EN-US>69</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体">人选择“泳后神清气爽，精力充沛。”</SPAN><SPAN lang=EN-US>&nbsp; </SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体">“精神饱满，情绪放松。”</SPAN><SPAN lang=EN-US>&nbsp; </SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体">“充满了自信心、自豪感。”</SPAN><SPAN lang=EN-US>&nbsp; </SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体">“体力、精力、耐力均有所增强。”</SPAN> <SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体">“工作、学习、生活劲头十足，反应敏捷。”而“人眠快，睡得沉。”则有的人选择。头晕、头痛、失眠、多梦、焦虑、烦躁、记忆力下降、神经衰弱这些现象在一段时间的冬泳后，都不治而愈。</SPAN></FONT></FONT></FONT>

天地一沙鸥 发表于 2007-8-27 15:35

冬泳的神奇功效.

快乐老头 发表于 2007-8-27 21:25

<FONT face=宋体 color=#0909f7 size=5>　　<FONT face=隶书 size=6>冬泳的健身机制是冷应激，能迅速调整中枢神经兴奋和抑制的平衡，改善植物神经的调节功能。</FONT></FONT>

云水林海 发表于 2007-8-28 09:52

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