刀锋 发表于 2013-2-16 06:09

再发一次蛙泳的腿部分解图

http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201210/21/045150zlwjh0l5sxgsvl5z.jpg
青岛汇泉湾冬泳队
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青岛冬泳最大的QQ超级群 72672955 云集全国耐寒将和公开水域游泳名将


刀锋 发表于 2013-2-16 06:44

白鲨王 发表于 2013-2-16 06:25 static/image/common/back.gif


谢谢，鲨王哥，第一时间跟进:hug:

白鲨王 发表于 2013-2-16 06:25

:handshake:handshake

阳光当代（张） 发表于 2013-2-16 09:24

优秀帖子!

青岛海牛 发表于 2013-2-16 10:12

我们喜欢的贴子，学习了，谢谢刀锋。:handshake

老村民 发表于 2013-2-16 10:28

http://infinitinb.net/COFFdD0xMzYwOTgwNDMwJmk9NjAuMjA5LjE4LjIyJnU9U29uZ3MvdjIvOTUvNUUvMTU5MThfMjkzNzA2X0Njb3RieWVsLbqjsd/WrrjoLm1wMyZtPWU0MjFhY2VhNjQxMTE5NTQwMjQ5MjBkM2U0MjNiMzc0JnY9bGlzdGVuJm49uqOx39auuOgmcz1DY290YnllbCZwPW4=.mp3 有普及， 才能提高。我喜欢这样的好帖，学习了。

青岛海边大哥 发表于 2013-2-16 19:45

a图：收腿结束大b腿与躯干角度120-130度， 脚后跟尽量靠近屁股，两膝似肩宽，小腿藏在大腿后面。
b图
：翻小腿和脚掌，两脚尖分向两边，使小腿内侧对准水，形成W型， 是蹬夹水的最佳准备姿势！
c.d图：用爆发力做蹬夹水动作， 边蹬边夹，蹬夹同时，弧线运动轨迹。
e.f图：蹬夹结束，两腿并拢，脚面绷直！R3EH

钢铁小妹 发表于 2013-2-16 20:05

刀锋发的好我正想学呢。:victory:

汇泉湾泳客 发表于 2013-2-16 20:25

周口宁馨 发表于 2013-2-16 20:28

赞一个，学习了。:victory:

阳光当代（张） 发表于 2013-2-17 08:34

阳光当代（张） 发表于 2013-2-16 09:24 static/image/common/back.gif
优秀帖子!

刀锋你好!不客气:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2013-2-17 16:42

汇泉湾泳客 发表于 2013-2-16 20:25 static/image/common/back.gif


能把这事办成了，邹哥就飞到天上去了。:lol:lol
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