多吃不胖的食物
1肠胃清道夫:木耳；2超低热量能手:冬瓜；
3燃脂瘦身高手:口蘑；
4.低卡高纤冠军:西兰花；
5.代谢多余脂肪的行家:土豆；
6.零热量美食:海带；
7.好莱坞明星青睐的瘦身美味:魔芋；
8.吸脂专家:冻豆腐；
9.最佳早餐瘦身品:香蕉；
10.瘦身大餐:鱼~
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青岛汇泉湾冬泳队
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青岛冬泳最大的QQ超级群 72672955 云集全国耐寒将和公开水域游泳名将
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