刀锋 发表于 2013-3-9 05:42

胶东海肠子馄饨 令你的主食不再单一

http://shandong.sinaimg.cn/2013/0307/U9523P1333DT20130307173012.jpg海肠子馄饨
   调 馅


1、肉糜加两大勺酱油、一勺料酒、一小勺糖、少许十三香、一勺油拌匀静置30分钟入味
2、海肠子去掉两头去内脏洗净
3、将洗净的海肠子切成小丁放到肉馅里一起拌匀
4、白菜四片剁成白菜泥
5、韭菜切成韭菜碎
6、韭菜碎倒入适量油拌匀
7、韭菜拌好后放到肉馅里，白菜泥挤干水份放到肉馅里
8、按个人口味放盐拌匀即可
9、包好的馄饨
哆嗦两句：韭菜一定要油先拌一下，油就会将韭菜里水份锁住，放盐拌时不下汤汁，馅里除了盐以外不用放任何调味品，海肠子的鲜味胜过所有调味品。
(来源：淡淡的香BLOG作者：邓嫣看海)
青岛汇泉湾冬泳队
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青岛冬泳最大的QQ超级群 72672955 云集全国耐寒将和公开水域游泳名将


白鲨王 发表于 2013-3-9 06:40

:handshake:handshake

水上飞li 发表于 2013-3-9 06:59

:victory::victory::victory::victory:

老村民 发表于 2013-3-9 10:37

没吃过 馋人

香官愚叟 发表于 2013-3-9 21:16

海肠子是什么？

刀锋 发表于 2013-3-9 22:04

香官愚叟 发表于 2013-3-9 21:16 static/image/common/back.gif
海肠子是什么？

海肠（Sea Worm），中文名单环刺螠，在中国仅渤海湾出产，软乎乎地蠕动，浑身无毛刺，浅黄色。海肠不光长得像裸体海参，其营养价值比起海参也不逊色。
http://fs11.cy-inc.com.cn/data2/2007/12/09/184/1197191584366278_file.jpg

大风哥 发表于 2013-3-9 22:17

刀锋 发表于 2013-3-9 22:04 static/image/common/back.gif
海肠（Sea Worm），中文名单环刺螠，在中国仅渤海湾出产，软乎乎地蠕动，浑身无毛刺，浅黄色。海肠不光长 ...

上世纪海肠子炒韭菜是胶州湾畔穷人的济困菜，新世纪来政府的填海计划将胶州湾海肠子统统灭绝，这道菜摇身变成与海参齐名的高级补品了。

青岛海牛 发表于 2013-3-9 22:25

没有海参海肠子也上席。;P:lol
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