刀锋 发表于 2013-3-21 17:21

视频: 自由泳手臂部动作要领

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青岛汇泉湾冬泳队
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青岛冬泳最大的QQ超级群 72672955 云集全国耐寒将和公开水域游泳名将

青岛海牛 发表于 2013-3-21 21:32

好贴！

汇泉湾泳客 发表于 2013-3-22 04:49

很好，欣赏学习了！:victory::victory:

大风哥 发表于 2013-3-22 21:15

用心捉摸，非常好。游泳和散步一样，轻松愉快是对的，感觉非常吃力就是姿势或者呼吸不对。
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