刀锋 发表于 2013-3-26 09:55

《厦门悠游教练蝶泳示范水下动作》

分享自saralee- 肩部没有完全展开，但扶板子打蝶泳腿，还有蝶泳单臂和配合游时候腿部动作的连贯性很好。 划手占整个推进力的百分之六十以上，但必须建立在正确的打腿基础上。如果打腿不过关，反而起了反作用，再好的划手也体现不出来了.
http://player.youku.com/player.php/sid/XNDI5NjkwMDI0/v.swf
青岛汇泉湾冬泳队
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青岛冬泳最大的QQ超级群 72672955 云集全国耐寒将和公开水域游泳名将

阳光当代（张） 发表于 2013-3-26 10:24

就会挺:lol

汇泉湾泳客 发表于 2013-3-26 14:14

应该挺！:victory::victory:

钢铁小妹 发表于 2013-3-26 17:39

:victory::victory::victory:
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