刀锋 发表于 2013-3-28 05:05

小诀窍防“春燥”

本帖最后由 刀锋 于 2013-3-28 05:05 编辑

1、多吃寒性果蔬，清热解毒，比如芹菜和梨子；
2、早上起床喝一大杯温蜂蜜水，对化解“春燥”很有好处。
3、春季特别需要补充多种维生素、矿物质和深海鱼油，可以避免和治疗让人烦恼的“上火长痘”
4、吃饭不要饥一顿饱一顿，少吃大鱼大肉等肥腻食物。 via 央视新闻
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青岛汇泉湾冬泳队
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畅游大海 发表于 2013-3-28 07:06

:victory::victory:

南极仙翁 发表于 2013-3-28 08:18

领教了，谢谢！

汇泉湾泳客 发表于 2013-3-28 21:24

学习了！:victory::victory:
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