海飞 发表于 2007-9-3 18:47

身体器官工作表一览，别熬夜!

<FONT color=#0066aa size=5>体器官工作表一览，睡觉别太晚了<BR>任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。<BR>一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 <BR>二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 <BR>三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 <BR>四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。 <BR>五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 <BR>六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。 <BR>七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜.</FONT>

兔宝宝 发表于 2007-9-3 19:14

起居饮食皆学问哪 。

碧浪鲨 发表于 2007-9-3 21:27

<P align=center><FONT face=华文新魏 color=#dd22b8 size=7></FONT>&nbsp;</P><P align=center><FONT face=华文新魏 color=#dd22b8 size=7>学无止境！</FONT></P>

文娟 发表于 2007-9-3 21:58

原文由 冬泳缘 发表: <SPAN id=yu446128><BR><FONT color=#ee3d11 size=6><STRONG>起居饮食皆学问哪 。</STRONG></FONT><BR></SPAN>

冬泳缘 发表于 2007-9-3 21:30

<SPAN id=yu446128><BR><FONT color=#ee3d11 size=6><STRONG>起居饮食皆学问哪 。</STRONG></FONT><BR></SPAN>

汉鸭子 发表于 2007-9-4 09:14

要给器官工作创造条件

快乐泳者 发表于 2007-9-5 08:10

原文由 冬泳缘 发表: <SPAN id=yu446128><BR><FONT color=#ee3d11 size=6><STRONG>起居饮食皆学问哪 。</STRONG></FONT><BR></SPAN>

兔宝宝 发表于 2007-9-5 08:38

<P>原文由 冬泳缘 发表: <SPAN id=yu446128><BR><FONT color=#ee3d11 size=6><STRONG>起居饮食皆学问哪 。</STRONG></FONT><BR></SPAN></P><P>哈哈，说的挺明白。昨晚又挨领导批了吧。</P>
页: [1]
查看完整版本: 身体器官工作表一览，别熬夜!