汇泉湾泳客 发表于 2013-4-24 15:37

金老告诉你如何健康长寿

前不久的一天，青岛老冬泳人金家才金老去医院取每年一度的体检报告，值班护士问他，您88岁高龄，各项体检指标都合格，您用什么方法保健养生的，金老笑着对他说，我的健康秘诀是三句话，好听，好记，好懂，特别简单，那就是，生活中粗茶淡饭，情绪上笑口常开，运动上天天洗海澡。
金老从1968年开始冬泳坚持至今，泳龄达45年，在国内坚持冬泳的高龄老人中金老年龄不是最大的，但冬泳年龄是最长的。
我每天和金老在一起，他也特别喜欢和我在一起，因为我总能逗得他两只眼睛笑的眯成一条缝。金老向我透露了他的医保卡余额，7000多块呢！

我心向佛 发表于 2013-4-24 15:57

:victory::victory:

刀锋 发表于 2013-4-24 17:28

金老的笑靥，让人深刻:)
邹哥的笑话，让人捧腹:lol

岸上人 发表于 2013-4-24 19:27

生活中粗茶淡饭，情绪上笑口常开，运动上天天洗海澡。:victory:

姚克明 发表于 2013-4-24 19:38

本帖最后由 姚克明 于 2013-4-24 19:40 编辑

向金老学习!
向金老致敬！
金老三句箴言，
健康长寿法宝！

钢铁小妹 发表于 2013-4-24 20:13

向金老学习，坚持冬游，我冬泳我快乐。:victory:

老村长 发表于 2013-4-24 20:19

:victory::victory:

钢铁小妹 发表于 2013-4-24 20:22

谢谢邹哥加分鼓励。:handshake

汇泉湾泳客 发表于 2013-4-24 20:25

钢铁小妹 发表于 2013-4-24 20:22 static/image/common/back.gif
谢谢邹哥加分鼓励。

:):handshake:handshake

向左走 发表于 2013-4-24 20:34

有些东西是花钱买不到的，比如健康和快乐。

青岛海牛 发表于 2013-4-24 20:42

祝金老寿比南山。

快乐老头夫人 发表于 2013-4-24 21:49

:victory::victory::victory::victory::victory::victory:

大地牧歌 发表于 2013-4-24 21:59

学习金老的＂三言长寿真经＂提高生命质量。

汇泉湾泳客 发表于 2013-4-25 04:40

谢谢牟哥，海牛兄，小妹的加分支持！:handshake:handshake

wjm 发表于 2013-4-25 14:10

:handshake:lol

爱青岛 发表于 2013-4-25 20:16

赞一个:victory:

大地牧歌 发表于 2013-4-25 20:36

大地牧歌 发表于 2013-4-24 21:59 static/image/common/back.gif
学习金老的＂三言长寿真经＂提高生命质量。

谢版主鼓励加分。
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