冬泳论坛 › 天津(天穆)冬泳专区 › 想要掉肉走起来，想要减肥跟我来！------说走论走每天有！

感激的人 发表于 2013-6-27 21:28

本帖最后由 感激的人 于 2013-6-27 21:28 编辑

               哈哈，这是老大拍照的，她们等着呢！

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感激的人 发表于 2013-6-27 15:46

本帖最后由 感激的人 于 2013-6-27 15:47 编辑

6月27日

大圣慈悲关怀我,他们发狂抛弃我!


昨天和姐见个面，她说我呀见瘦了，
心花怒放那是我，走路肯定见成效。
今早起床四点半，我和夫人来商量，
咱们还是去水上，想要骑行改明天。
我俩一切准备好，上车特意看看表，
五点十分刚刚过，到了水上才半点。
远远听见二哥声，仔细一看是李傻，
他也刚刚到码头，看来走路能一块。
脱完衣服要下水，看见老大刚刚来，
问他游泳有多远，他说他得多游点。
毫不犹豫我下水，不多不少过石头，
我要回来得走路，因为时间实在紧。
上来以后冲身体，看见老大也上来，
嘴里说着都怨我，因我他得少游会。
码头上面站着人，都是我们走路人，
石姐侯姐小刘姐，还有东方红四号。
水上李傻穿戴好，也是等着要走路，
老大穿衣发牢骚，都是走路给闹的。
走路时间往后推，要走三圈实在难，
不过两圈没问题，不误夫人去上班。
今天走路有点难，上来走的特别快，
这天也是在为难，稍微一动就出汗。
勉勉强强走一圈，再走两圈跟不上，
连跑带颠在后面，真想自走多自由。
犹豫不定在心中，齐天大圣到跟前，
又是鼓励又鼓舞，给我关怀和体贴。
别看老天不给面，让我走路直出汗，
可是大圣好慈悲，让我欣慰和感激。
今天走路虽落后，可我心里好舒服，
因人而异很关键，多走一点出危险。
用点时间来踢毽，来点花样很正常，
一不小心把脖扭，现在还觉特别扭。
老大码头把腿跪，我在家里来效仿，
时间一长受不了，不过还得看效果。

感激的人 发表于 2013-6-27 20:36

本帖最后由 感激的人 于 2013-6-27 20:37 编辑

                  夫人的杰作！
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感激的人 发表于 2013-6-27 20:37

本帖最后由 感激的人 于 2013-6-27 20:39 编辑





                像不像猛虎下山？
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感激的人 发表于 2013-6-27 20:40

本帖最后由 感激的人 于 2013-6-27 20:42 编辑

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                   虎视眈眈！
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感激的人 发表于 2013-6-27 21:21

本帖最后由 感激的人 于 2013-6-27 21:22 编辑

            哈哈，还在水里给我拍一张！
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感激的人 发表于 2013-6-27 21:22

本帖最后由 感激的人 于 2013-6-27 21:23 编辑

         这是谁？不知道！现在知道她单位的！
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感激的人 发表于 2013-6-27 21:24

本帖最后由 感激的人 于 2013-6-27 21:24 编辑

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感激的人 发表于 2013-6-27 21:25

本帖最后由 感激的人 于 2013-6-27 21:26 编辑

       哈哈，给我照了半个脸,老大真成那老大！

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感激的人 发表于 2013-6-27 21:26

本帖最后由 感激的人 于 2013-6-27 21:26 编辑

          有前有后没有我，因为我呀已下线！
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感激的人 发表于 2013-6-27 21:27

本帖最后由 感激的人 于 2013-6-27 21:27 编辑

         回到家里来跪地，效果咋样咱先做！
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感激的人 发表于 2013-6-27 21:43

本帖最后由 感激的人 于 2013-6-27 21:43 编辑

                                        因为这是刚开始，我的劲头没说的！
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感激的人 发表于 2013-6-27 21:46

本帖最后由 感激的人 于 2013-6-27 21:46 编辑

                                       水上大侠这打扮，生怕这脸晒黑了！
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感激的人 发表于 2013-6-27 21:46

本帖最后由 感激的人 于 2013-6-27 21:47 编辑

                                     夫人拍照没问题，我们三黄走在前！
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感激的人 发表于 2013-6-28 08:01

本帖最后由 感激的人 于 2013-6-28 08:02 编辑

                           您看后面小刘姐，连蹦带跳真是美！

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感激的人 发表于 2013-6-28 08:02

本帖最后由 感激的人 于 2013-6-28 08:03 编辑

                           这是我们第一圈，拍照之人小刘哥！

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感激的人 发表于 2013-6-28 08:03

本帖最后由 感激的人 于 2013-6-28 08:03 编辑

               哈哈，我开始落后了！

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感激的人 发表于 2013-6-28 08:04

本帖最后由 感激的人 于 2013-6-28 08:04 编辑

                                        最后穿黄衣服的，就是我！

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感激的人 发表于 2013-6-28 08:04

本帖最后由 感激的人 于 2013-6-28 08:05 编辑

         齐天大圣就是好，我走他跑伴随我！

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感激的人 发表于 2013-6-28 08:10

本帖最后由 感激的人 于 2013-6-28 08:10 编辑

          我俩都叫那王强，老大说他比我强！

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