别扭欣慰并论提，悲喜交加难忘记！之四二三，这路越走越精神！[七】
本帖最后由 感激的人 于 2013-5-9 13:41 编辑这路越走越精神！
[七】
本来夫人昨歇班，我的打算去水上，
想法一说她摇头，非得还让海河游。
无可奈何改主意，海河游泳也不错，
起码省去这路程，用在走路也挺好。
起床还是四点半，闹表真把夫人吓，
刚刚睡着弄醒她，一番牢骚自然来。
她的睡眠不太好，半夜起来很正常，
看我睡觉她羡慕，无奈之下也嫉妒。
出了家门看天空，这天虽阴没有风，
穿着裤衩不觉凉，五六分钟到刘庄。
刘庄现在人渐多，老杨游完正冲身，
今我带着照相机，来人当然拍一张。
今天游泳四百米，自我感觉还可以，
仰蛙自蝶轮换来，浑身上下真舒服。
上来以后冲身体，动作麻利穿衣服，
收拾东西放好它，我要走路不顾它。
我先奔向刘庄桥，右拐再奔光华桥，
然后接着往前走，前面就是国泰桥。
国泰桥上再右拐，过了光华奔刘庄，
到了刘庄接着走，我在来圈光华桥。
回到刘庄看看表，一个小时二十分，
现在我的体会是，没有老大好精神。
走快走慢无所谓，因为都是我把握，
只要感觉挺舒服，效果一样能达到。
越走越精神，越走越健康！:) 本帖最后由 感激的人 于 2013-5-9 13:42 编辑
jinzhen 发表于 2013-5-9 13:41 static/image/common/back.gif
越走越精神，越走越健康！
谢谢您的观看和点评！ 健康！快乐好心情！ 本帖最后由 感激的人 于 2013-5-9 14:21 编辑
深遂的眼睛 发表于 2013-5-9 14:00 static/image/common/back.gif
健康！快乐好心情！
谢谢您的观看！ 精神健康相结合。 本帖最后由 感激的人 于 2013-5-10 11:26 编辑
海豚大侠 发表于 2013-5-10 10:53 static/image/common/back.gif
精神健康相结合。谢谢您的观看和点评！ 要赶超老大:lol 本帖最后由 感激的人 于 2013-5-10 11:31 编辑
醉老虎 发表于 2013-5-10 11:29 static/image/common/back.gif
要赶超老大
哈哈，难呀，他5月4日那天，走了七十多里，我也就是十来里路！ 感激的人 发表于 2013-5-10 11:30 static/image/common/back.gif
哈哈，难呀，他5月4日那天，走了七十多里，我也就是十来里路！
哈哈，关键是没有信心和决心:lol:lol:lol:handshake 热爱生活，充满情趣，童心未泯，老骥伏枥。献花http://bbs.china-ws.org/data/attachment/album/201304/07/082247r7wv2v92xtfwxl1x.jpghttp://bbs.china-ws.org/data/attachment/album/201304/07/082243pfhlt91ptocjpzj9.jpg
本帖最后由 感激的人 于 2013-5-10 13:20 编辑
醉老虎 发表于 2013-5-10 11:39 static/image/common/back.gif
哈哈，关键是没有信心和决心谢谢您的观看和提醒！ 本帖最后由 感激的人 于 2013-5-10 13:21 编辑
青城船长 发表于 2013-5-10 11:42 static/image/common/back.gif
热爱生活，充满情趣，童心未泯，老骥伏枥。献花
谢谢您的观看和鲜花！
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