天地一沙鸥 发表于 2007-9-6 20:02

老年人保持身心健康十法

<FONT size=4>　▲返老还童法</FONT><P><FONT size=4>　　保持童心，交童年友，看儿童节目，看童话书，经常回忆童年趣事，仿佛又回到童稚时代。</FONT></P><!--advertisement code begin--><!--advertisement code end--><P><FONT size=4>　　▲精神胜利法</FONT></P><P><FONT size=4>　　始终保持旺盛的精力，满怀信心地生活。在生活或工作中，即使遇到一些挫折或失败，就当是交了点学费，不要服输。</FONT></P><P><FONT size=4>　　▲追踪想像法</FONT></P><P><FONT size=4>　　读书，看电影、电视，或听人讲话，要专心致志，并随之古今中外、海阔天空、浮想联翩地追踪想像。</FONT></P><P><FONT size=4>　　▲永不满足法</FONT></P><P><FONT size=4>　　对于知识的获取永不满足，要从各个方面学习新的知识，获取新的信息，以充实自己的生活。</FONT></P><P><FONT size=4>　　▲扩大交际法</FONT></P><P><FONT size=4>　　要走出家门，广交<SPAN id=S__699_ADDIV_1 onmouseover="S__699.SHOWFLOW(朋友,1,event);this.style.textDecoration=none;" style="CURSOR: pointer; COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="S__699.SHOWFLOW(朋友,1,event);" onmouseout="S__699.hidden(1);;this.style.textDecoration=underline;" oncontentextmenu="return false">朋友</SPAN>，并力所能及地多为他人办好事，不要总把自己关在家里。</FONT></P><P><FONT size=4>　　▲巧思创新法</FONT></P><P><FONT size=4>　　不要因循守旧。比如自己搞编织，或自己下厨做饭，可多想点新的花样，以丰富自己的生活。</FONT></P><P><FONT size=4>　　▲平心静气法</FONT></P><P><FONT size=4>　　要学会“制怒”，遇到不愉快、生气的事，不要发脾气或盲目行事，应静下心来三思而后行。</FONT></P><P><FONT size=4>　　▲小事糊涂法</FONT></P><P><FONT size=4>　　“退后一步天地宽”。不要事事过于认真，对非原则性的小事不要过分坚持。这样不但少惹是非，也能减少自己的烦恼。</FONT></P><P><FONT size=4>　　▲积极实践法</FONT></P><P><FONT size=4>　　要努力把自己变成实践者，不要只说空话做旁观者。要做主人，莫做客人。</FONT></P><P><FONT size=4>　　▲众采博集法</FONT></P><P><FONT size=4>　　保持广泛的兴趣，不要闲着，常动手动脑。</FONT></P>

寒江搏浪 发表于 2007-9-6 20:09

<FONT size=5>值得效仿！</FONT>

与家同行 发表于 2007-9-7 15:51

<P>原文由 寒江搏浪 发表: <FONT size=5>值得效仿！</FONT> </P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200797155056177.gif"><BR><BR></P>

泡~泡 发表于 2007-9-7 16:49

<P align=left><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200797164742914.bmp"><FONT color=#113dee size=5><STRONG>值得学习<BR></STRONG></FONT><BR></P>

刘娃娃 发表于 2007-9-8 07:31

好帖！收藏啦！

学问 发表于 2007-9-12 11:06

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