老大每天有一拍，我是每天有一篇!------之一八一，走路越走越像跑！
本帖最后由 感激的人 于 2013-5-21 09:21 编辑5月21日我写：
走路越走越像跑，真怕自己受不了！
昨和夫人商量好，今早水上再来趟，
原因当然有一个，老三今天他也去。
起床还是那个点，因为夫人耽误点，
开车时候看看表，正好五点十六分。
到了水上再看表，全程才用十二分，
远远望去见老大，今天他来也够早。
来到码头脱衣服，自拍自照来一张，
跟着老大到岸边，他在跳水我遛边。
下水之后就蝶泳，不前不后随老大，
然后仰泳一百米，接着再游自由泳。
看见老大往回游，我也马上停止游，
知道他在想走路，现在走路真重要。
我的兄弟早就到，他是轮滑到水上，
今天他还跟着走，不多不少一小时。
上来以后冲身体，赶快麻利穿衣服，
这时来了小刘姐，正在等着我们呢。
我们开始来走路，夫人说是跟着走，
我是担心她不行，让她慢点悠搭点。
今天走路有点怪，上来它就那么快，
无可奈何那是我，跟着后面总是跑。
一圈下来找夫人，左看右看没见影，
再走半圈看见她，原来她也在走路。
她的走路有意思，不紧不慢悠搭搭，
有人建议喊两声，顿时响起二嫂子。
两圈下来气喘喘，让我顿时来灵感，
谁说走路不觉累，您了也来试一试。
都说我吃特别多，如果少了更崴泥，
身体没劲咋走路，少吃肯定顶不住。
今天走路真是怪，让我后面跟着跑，
本来想走四大圈，看来恐怕难实现。
三圈走完夫人拦，过度疲劳易得病，
因人而异别逞强，适可而止那叫棒。
夫人话儿我得听，就在码头踢会毽，
这表还得把握好，因为还得送夫人。
我和夫人又商量，今后每周来几次，
我俩都要来走路，谁快谁慢无所谓。 写的好。走路越走越像跑不练徒步练小跑。 游泳走路两不误 本帖最后由 感激的人 于 2013-5-21 12:03 编辑
天津涛声依旧 发表于 2013-5-21 09:35 static/image/common/back.gif
写的好。走路越走越像跑不练徒步练小跑。
哈哈，今天咱俩在一块走路，这次上网回复没问题了！恭喜您！ 本帖最后由 感激的人 于 2013-5-21 12:03 编辑
1245 发表于 2013-5-21 10:22 static/image/common/back.gif
游泳走路两不误
谢谢您的观看！ 越走越键康。 本帖最后由 感激的人 于 2013-5-21 15:32 编辑
天中华姐 发表于 2013-5-21 15:09 static/image/common/back.gif
越走越键康。
哈哈，刚回来就上网，谢谢您的观看和鼓励！ 本帖最后由 感激的人 于 2013-5-21 15:32 编辑
夫人照顾我情绪，陪我水上来走路！
大家真情感动她，她说每周来两次！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201305/21/102933pbey4n2q1411uzpb.jpg
本帖最后由 感激的人 于 2013-5-21 15:34 编辑
今天走的实在快，不然我得走四圈！
我们哥三站一块，看出我还比较胖！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201305/21/102001zqw1djxowcwx80o0.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-5-21 15:35 编辑
早上出来这个点,马路当然很清静！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201305/21/134958nzs3lknfnlhf3fhq.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-5-21 15:35 编辑
夫人上班顺道来,夫人上班顺道来！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201305/21/1351438osh3odmr81wosib.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-5-21 15:35 编辑
老大今天来得早，就在我的前面走！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201305/21/135241fzflv1919xok55xh.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-5-21 15:35 编辑
下水之前拍一张，我的肚子真渐小！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201305/21/135346sfevs7rkubsiur33.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-5-21 15:36 编辑
哈哈，我们开始走起来！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201305/21/140241pbpxeppgvjpj9op0.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-5-21 15:36 编辑
哈哈，夫人也要跟着走！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201305/21/140336ou43ybg4o1z6442d.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-5-21 15:39 编辑
这是夫人拍照的，想拍我们实在难！
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老大老三小刘姐，就是没见二姨夫！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201305/21/142619nbj8zw2zpznw3imw.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-5-21 15:40 编辑
原来我在这后面，连跑带颠跟不上！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201305/21/142745rrg3i1f3x3fvjoj3.jpghttp://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201305/21/142747plpl7cnowmn4dbfy.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-5-21 15:42 编辑
夫人为嘛又拍张，说我特像大狗熊！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201305/21/14311434f03u4a4smm2upa.jpg 本帖最后由 感激的人 于 2013-5-21 15:42 编辑
哈哈，走完三圈我就下来了！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201305/21/143532mjgaxgx5ng6l6mox.jpghttp://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201305/21/1435349obzoxsgo93ssegc.jpg
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