拜访宜春冬泳协会
吴爱霞理事长、胡鹏秘书长、玉器王队、男一号甘明老弟
拜访上饶冬泳协会
张勇会长、朱秘书长、李副会长、周亮兄弟等
拜访高安冬泳协会罗电根会长（市工信委主任）:
拜访樟树冬泳协会杨毅宁会长（东方酒厂总经理）：
拜访丰城冬泳协会，与杜爱平教练、胡江英、刘志坚合影：
鹰潭冬泳协会桂主席，冬泳协会会长合影：
鹰潭冬泳协会总教练陈振华、桂秘书长等：
鹰潭冬泳协会桂秘书长：
拜访抚州冬泳协会，郑会长、黄秘书长、长江小龙女代艳萍副主席等：
拜访抚州冬泳基地：
早上6点整，郑台长开车来宾馆接我去河边，抚河晨游20分钟。
这两天上游下大雨，水混，漂浮物多，水温18.6度。
下水游到河中间蝶、蛙、仰、自尽情享受。
河面宽400米左右，高手逆水过河再返回要50分钟。
多彩赣州行
（作者：陈公道）
2011年的最后一天，全省冬泳爱好者云集赣南重镇——赣州，迎接新一年的到来，欢度冬泳人的节日——全国冬泳日。
下午13点整，我同泳友们坐上大巴，带着一份崇敬，一种好奇，一腔激情，从省城南昌出发，沿赣粤高速一路南行。凝望窗外，仿佛全省的风景都历历在目。山林掩映之下那散落的村庄，是无数个游子魂迁梦绕的故乡，他们在外面赚钱，在家乡置业，盖起一栋栋漂亮的楼房。山越来越多，越来越陡，一路上草木葱茏，绿意盎然，车在山中跑，人在画中行。进入遂川，一个个穿山遂道把神秘和梦幻伸向远方。
车行五个多小时，终于进入赣州城区。赣州的夜是柔和的，虽值隆冬，气温却有8℃，一对对情侣在江畔花园悠闲地散步，娇羞的章水在灯光的映照下更是秀态可掬。赣州的夜是静谧的，这里没有南昌的喧嚣和嘈杂，却似北国城市般安宁而恬淡，黄金广场上几个年青人在燃放着孔明灯，祈求来年吉祥安康。
第二天天没亮，我和队长就踏上公交车，前往赣州的城微、赣江的起点——八境台。八境公园内，已有不少市民在晨练。听说我们是从南昌赶来参加冬泳赛的，他们就热情地向我们介绍赣州的风土人情。从湧金门沿城墙东北向行走约六百米，我们来到了八境台，登台眺望，章水和贡水犹如一对温情脉脉的恋人，分别从崇义聂都山张柴洞和石城横江镇洋地石寮岽启程，远道而来，相约于此，然后融为一体，形成赣江。
千百年来，正是这条母亲河哺育出一代代贤能俊才、志士仁人。位于八境台正北的龟角尾公园形似犄角，园内建有客家先民南迁纪念坛。赣州是传统的，那绵亘3600米的古城墙、那各具特色的楼台、那跨街的西津门、那一棵棵古树、一条条街巷、一个个餐馆，都向人们展示着浓郁的宋城古韵和客家风情。赣州是现代的，那一座座造型各异的跨江大桥（西河大桥、杨梅大桥、飞龙大桥、全球通大桥等），那一栋栋高耸的住宅楼，那匠心独运的广场，都向人们彰显着时尚的元素。
赣州是动感的，商贸中心奔放的音乐，马路上不息的车流，游乐园里不绝的欢声笑语都向人们诠释着都市的律动与繁华，而今天的“赣南海欣药业杯”全省冬泳邀请赛上所演绎的坚韧不拔、勇于挑战、运动健身的冬泳精神，更让这座城市生机盎然，魅力四射。
新年新起点，2012年的元旦对我来说是幸运的。这一天，我畅游了赣江的两大支流——贡江和章江，中午，又与全省的冬泳健将齐聚一堂，推杯换盏，共贺新年，共祝安康，共叙友情，把冬泳人的豪爽与热情挥洒到了极点。
聚也匆匆，离也匆匆，酒足饭饱之后，我们与全省的泳友们依依惜别，与千年古城赣州依依惜别。大巴车上，人们带着无尽的甜蜜与回味，进入沉沉的梦乡。车至南昌大桥，一位泳友兴奋地说：“赣江，我回来了”，另一位泳友则说：“不，赣江一直跟在我们身边”，而我认为：赣江在我们心里，是她带着4400万赣潘儿女，走向全国，迈向世界。
南昌三支队伍参加香港冬泳锦标赛：
1、中国火车头南昌冬泳
2、南昌市冬泳协会
3、滨江冬泳基地
杨美娜获得第五名：
赣江勇士成功横渡洱海：
零距离拍摄郎朗大师：