寻求帮助
本帖最后由 爱!荷!花! 于 2013-6-17 14:29 编辑尊敬的醉老虎、我也来、胖小孩版主。
北京冬泳达人:指手摩天。预计6月13号晚到兰州,不知14号或16号能否横渡黄河。刘爱国手机号:13701118156。跟帖回复也可。
6月3号-7月9号,骑马游中国之五-西行漫记(骑行北京-石家庄-太原-延安-兰州-西宁-银川-鄂尔多斯-包头-呼和浩特-张家口-北京,跨越河北,山西,陕西,甘肃,青海,宁夏,内蒙七省,跑兰伊张三马)
下面是指手摩天 刘爱国同志简历。2008年登顶第一座雪山玉珠峰(海拔6178米)
2009年登顶西藏启孜峰(海拔6206米)
2010年登岗什卡(海拔5205米?)
2011年登墓士塔格(海拔7546米)7400米处,第二次登顶玉珠峰
2012年登墓士塔格(海拔7546米)接近登顶
获国家一级运动员证书
目前共参加马拉松以上级别的长跑比赛11个,获得完赛奖牌
2009年开始冬泳至今
2012年开始骑行马拉松经历:
2010年10月第一个马拉松-北马
2011年5月tnf50公里
2011,6,11张家口马拉松
2011,9,4太原马拉松
2011,10,16北马
2011,11,11~13贵州黔东南100公里
2012,4,8郑开
2012,5,12北京tnf50公里
2012,9,9烟台
2012,11,25北马
2013,1,5厦门
2013,3,10邯郸
2013,3重庆
2013,3,31郑开
2013.3扬州
2013,4,30秦皇岛
2013,5,18营口
2013,5,26丹东
共计:18个,曾骑行北京至山东半岛,厦门至北京
北京专区左路边锋版主:爱荷花
本人手机号:13901392725
本帖最后由 爱!荷!花! 于 2013-6-17 09:13 编辑
摘自指手摩天微博。
..兰马552,艰难完赛,成绩不理想原因可能是多方面的:兰州海拔1520米;气温较高,出发时就一身汗;途中排了两次便便,其中一次稀,可能与早餐喝的酸牛奶有关;旅途疲劳。
冲过终点站,见到了等候多时的醉老虎兄,给我拍完照后,坐公交车到了泳友五一等待的地方,五一开车把我们带到了黄河边上,兰州安宁区冬泳基地,黄河大侠等十几位泳友早已在那里,还有来的冬泳协会的陈会长及另一泳友,这位泳友今天兰马跑了三小时四十分。
本帖最后由 爱!荷!花! 于 2013-6-17 09:14 编辑
摘自指手摩天微博。
和兰州安宁区冬泳队一起漂流黄河。
先吃了一碗浆水面后,在泳友们的保护下,下河漂流了黄河,然后合影留念。黄河大侠坐东,在基地旁边的农家院品三泡茶,喝酒吃了伴菜面。 黄河水温大约15°,由于离青海上游比较近,这里一年四季水温都比较低,夏天最高也就18,9°
据泳友们介绍,黄河水流非常复杂,有浪,有漩涡,有回流,水流也比较急,如果对水况不了解,没有经验的话,还是有一定的危险的。
英雄!壮举!有朋自远方来不亦乐乎!我们已经做好准备迎接北京的勇士。 本帖最后由 爱!荷!花! 于 2013-6-4 10:24 编辑
指手摩天微博转发。六·三日今天骑行155公里,顺利抵达河北保定市,明天计划骑到石家庄西部。 刚刚得知今年张马可能取消了,深表遗憾!
本帖最后由 爱!荷!花! 于 2013-6-5 06:41 编辑
指手摩天微博转发。4号第二天骑行176公里抵达石家庄西,井陉县,一个山沟里的小城镇。昨天顺风骑了176公里,从石家庄往西开始进山了,海拔逐渐提高,预计气候逐渐凉爽。
不知今天勇士到了哪里? 本帖最后由 爱!荷!花! 于 2013-6-8 07:39 编辑
指手摩天昨到山西平遥。他微搏中写道:平遥古城,一个令人惊喜的地方!
欢迎来自北京的朋友。
本帖最后由 爱!荷!花! 于 2013-6-10 07:11 编辑
指手摩天..从北京出发,六天半抵达黄河壶口瀑布。信息来自:他的微博。
真英雄也:victory: 爱!荷!花! 发表于 2013-6-10 07:06 static/image/common/back.gif
指手摩天..从北京出发,六天半抵达黄河壶口瀑布。信息来自:他的微博。
请继续报道:handshake 本帖最后由 爱!荷!花! 于 2013-6-11 11:50 编辑
抵达南泥弯
延安宝塔山。 不错!:victory: 本帖最后由 爱!荷!花! 于 2013-6-11 18:04 编辑
延安革命旧址不收费
明天下午英雄就会到我家了,我准备了西北特色菜-手抓羊肉来招呼从远方到来的客人! 本帖最后由 爱!荷!花! 于 2013-6-12 19:56 编辑
从太白镇到庆阳市路程约有120公里,听当地人讲,309国道路况非常非常差,差到无法行走的地步,还有一条县道通庆阳,但是很绕远,不过有条未完工的高速可以走,就这样第一次骑上高速啦。考虑到未通车的高速上不会有饭馆,昨天特意在超市买了甜饼,就是今天高速路上的午餐了,水也备齐了。出发!