刀锋 发表于 2013-6-8 19:09

快速息怒的7个小方法

①降低你的音量和语速；
②闭上你的的眼睛，可以快速浇灭怒火；
③转转你的脖子，放松心情，缓解僵硬；
④拥抱你自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；
⑤闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
⑥发扬阿Q精神，自我解嘲；
⑦击掌、跺脚，两三分钟即可。
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范大将军 发表于 2013-6-8 19:16

         江山易改，禀性难移。

汇泉湾泳客 发表于 2013-6-8 19:22

办法不错，到时候就忘了！;P:lol

苏叶 发表于 2013-6-8 19:38

我努力记住！呵呵

钢铁小妹 发表于 2013-6-8 20:57

好好的学习，好好的记住。:victory:

青岛海牛 发表于 2013-6-8 21:13

【 忍】是很难做到。

水中流星 发表于 2013-6-8 21:50

ok:victory:

大地牧歌 发表于 2013-6-8 23:17

总之，干点别的事情分散一下精力，会缓解怒气。

钢铁小妹 发表于 2013-6-10 21:17

谢谢邹哥加分鼓励！:handshake
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