蛙泳口诀

老洹发表于 2013-6-9 21:10

蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠，两膝相距同肩宽。边收边分慢收腿，翻脚脚尖朝两边。用力后蹬快夹水，两脚并拢飘一会儿。

wjm 发表于 2013-6-9 22:19

爱国龙 发表于 2013-6-9 22:21

洹水花 发表于 2013-6-10 00:04

蛙泳口决：    先弯胳膊后收腿
                     先伸胳膊后伸腿
                     漂一会儿

浪里先生 发表于 2013-6-10 10:53

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郑点牛排 发表于 2013-6-12 15:06

:victory:

立交桥 发表于 2013-6-14 11:44

学习学习，提高提高~~

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