和“野人”一起长漂-----我的极限体验
2013年6月10日，多云见晴，乌江水温19。6度。正逢端午小长假期间，野人俱乐部组织湖北、重庆等地30多名泳友放漂乌江武隆江口 ----白马段，全程41公里，用时3小时40分钟。我作为一名漂流爱好者参与陪同了武隆县城人行桥---羊角15公里的漂流，第一次在如此低水温的条件下放漂90分钟，对抗寒能力较差的我来说，是一次惊险的极限挑战，我体会到了其中的无限乐趣，也感受到了身体长时间在低温状态下所带来的不适、痛苦。为此，记录下这段身体、心路历程，和所有爱好这项运动的朋友分享、交流、探讨。
“野人们”是上午11点半左右从江口出发，经过1个半小时的漂行于1点左右到达武隆县城人行桥，上岸吃午饭休息后，2点半我和他们一起从人行桥出发，目的地是白马，全程24公里。
下午天公作美，到我们下水的时候，太阳出来了。刚进峡门口，我们立即遭遇了乱水的摆布，一行人如蛇行在夹马水里穿梭，但总的还好，大家体能都不错，所以应付起来还是游刃有余的。快到土坎时，我的左小腿开始抽筋，这时遭遇的乱水更加厉害，一个接一个的旋涡，稍不留神就进了回水。小腿抽筋使我无法用力在乱水中搏击，只能随波逐流，任凭旋涡几圈、十几圈、二十几圈地带着旋转，我第一次在水里感受到了眩晕的感觉，当时只有一个信念，保存体力，不可消耗，路还远着呢，我要保存体力到最关键的时候用。由于人行桥到羊角这段水路我是第一次漂行，之前对沿途水路的险恶有所心理准备、对沿途收岸点的选择心里有一个大概的预案，所以，我比平常多保存了10%的体能，以便充分保证自己在身体不能承受时可以随时靠岸。过了土坎，我小腿抽筋得到了缓解，这才追上一路等我的队友（心里面充满了感激）。
从土坎到羊角这段水路上，乱水很多，鼓冒水、夹马水、旋涡一个接一个，风大浪高。我的一个漂包也在途中被强大的阻力拉开了挂钩，还好被我及时发现，很快将漂包从新连接好（长漂用两个漂包看来是很有必要的）。由于在水里泡了一个多小时了，19度的低水温从肌肤浸润到脏腑、骨头，身体第一次在水里开始打寒颤，不停的抖着。我尽量把身体露出水面，好让阳光给予我温暖，但江面上吹个不停的风加剧了寒冷对我的煎熬。我知道必须上岸了，可是距离白马目的地大约还要漂行40分钟，安全第一是我漂流的基本宗旨。于是，我和也出现低温症状的泳友在另一位泳友的陪同下，选择在羊角附近一个开阔地安全上岸！在19度的低水温条件下，我漂行15公里，用时90分钟，完成了我的极限挑战。喝完自备的姜糖茶，身体才缓过劲来，但十个手指一直麻木，差不多持续了半小时，是因为低温造成的血液循环不畅所致。
通过这次漂流活动，我的体会是；1、长漂必须用两个大号（35升以上）漂包，最好是双气囊的跟屁虫 ，分别系于腰部；2、当身体感觉寒冷、不适、腿脚抽筋、肢体反应迟钝等低温症状出现时，就要立即选择收岸点上岸；3、、长漂一定要考虑水温的因素，短时间在低水温中漂行一般人都可以承受，但长时间的漂行就要把难度系数估计充分，低于20度的水温，超过两小时，大多数人都是不能承受的；4、当低温症状出现时，人的免疫力下降、各种脏器平衡打乱，肢体、大脑反应迟钝，体能消耗大，这时一旦出现险情，就很难避免。5、遭遇乱水（进回水、进漩涡），一定不要惊慌，不是紧急情况也不要强行突围，尽量保存体力，最好顺水而行。
:victory: :victory::victory: 好样的，佩服！:victory::victory:
拜读纪实，给力原创，楼主加油！ 拜读欣赏了，感谢精彩报道。 :)你的体会很精典:victory:长漂的人可以参考！
本帖最后由 五彩池 于 2013-6-19 22:55 编辑
情景描写很地道，
分析对策精牢靠，
经验老道供参考，
川渝水系共享漂！！
{:3_47:}{:3_47:}
页:
[1]