最近想练习自由泳

高大山 发表于 2013-6-19 14:28

6年的蛙泳了，一直没有练过自由泳，试着练了一个月了，只能50米，姿势也不对，想练的像样一点，有参加培训班的必要吗，大家说说看

我心向佛 发表于 2013-6-19 14:39

:):lol:lol

由鱼发表于 2013-6-19 15:06

完全没有必要上学习班，多请教，认真练，功到自然成。

戏水游龙 发表于 2013-6-19 15:26

向高手请教，慢慢练习领会，功到自然成。

渤海辽河 发表于 2013-6-19 16:57

功到自然成。

大冶冬泳人 发表于 2013-6-19 22:38

先练好打腿:victory:

zj1004 发表于 2013-6-21 21:04

看教学视频，觉得可以了。实际不是那么回事，到水里就找不到感觉了。还是要摸索，勤练！

樵夫下山 发表于 2013-6-23 06:59

　　冬泳者自学成才。
　　自由泳在四种泳姿中是最容易学的，动作不要太规范，太死板，掌握好了呼吸游起来不累，最好是两边呼吸，也就是三下换一口气，这在江河公开水域游泳非常重要。
　　自由泳速度快，难度最大的是蛙泳，最累的是蝶泳，做舒服的是仰泳。

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