习惯成自然
8月5日 习惯成自然这两天大早下水游泳的时候，天还没有大亮，可我们这些爱好游泳的人却在泳池里畅游了。因为这个时段的人相对来说比较少，在泳池里游起来比较“畅通”，再说我们这些爱起早的人也已经形成大早锻炼的习惯了，正所谓“习惯成自然”了。
其实，在每一个人的身上，总有许多的习惯，如：空腹喝水的习惯、晨练的习惯、睡午觉的习惯、看书的习惯、听音乐的习惯、抽烟喝酒的习惯、散步的习惯……正是这些习惯“指挥”着每个人每天的生活，有些人甚至把有些习惯变成一种“嗜好”了。有些人明明知道这种习惯对自己的身体或工作不利，但仍然还是在重复地做着，其理由就是因为“习惯”了。可见，一个人的习惯的确太重要了。这是因为，一个人的习惯的好与坏不仅直接影响着自己的生活质量，也影响着自己的工作效率，更影响着自己家庭的幸福与美满，当然也会影响着社会的和谐与稳定，所以，我们每个人都要尽量保持和发扬好的习惯，努力克服和改掉不良的习惯，不给自己或者是少给自己留下因为习惯不好所造成的缺憾。
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