499683166 发表于 2013-8-22 07:18

一位老医生的游泳“秘诀”

8月21日                                            一位老医生的游泳“秘诀”
      在冲澡的时候，问了一位老泳友的年龄，他告诉我今年已经76岁了。因为天天与他一起下水游，我感到他游得真的不错，速度与我差不多。其实他也在天天看着我游，还说他的自由泳与我一样快，其它的稍微慢一点。他说每天游1000米，仰泳、蛙泳、侧泳、自由泳等都游一些，这样可以使身体各个部位的肌肉都能得到锻炼。听了他的游泳“秘诀”，我从心里非常佩服他的这种“游法”。我想，到底是一位资深的医生，同样是在游泳，可他对锻炼的理解和做法就是与其它人不一样。

我心向佛 发表于 2013-8-22 08:52

世外高人:victory:

小鱼儿外婆 发表于 2013-8-22 18:48

本帖最后由 小鱼儿外婆 于 2013-8-22 18:50 编辑

学习了...


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